適用於7~8個月寶寶的輔食食譜
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
小米山藥粥
【原料】鮮山藥,小米,白糖。
【做法】1. 將山藥洗淨搗碎。2. 與小米同煮爲粥,然後加白糖適量即可。
八寶粥
【原料】糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃、芝麻各適量。
【做法】將所有原料洗淨後同入鍋內熬煮成粥放入冰糖即可。
魚肉鬆粥
【原料】大米、魚肉鬆、菠菜各適量。
【做法】1. 將大米淘洗乾淨,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至黏稠。2. 將菠菜洗淨,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉鬆、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。
紅嘴綠鸚哥絲面
【原料】西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麪條、蔥各適量。
【做法】1. 將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。2. 菠菜葉洗淨,開水焯一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。3. 放入少許油,用切碎的蔥花熗鍋,倒入排骨湯,燒沸。4. 將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內,略煮一會兒。再加入非常細的麪條,麪條軟即可出鍋。
梨子泥
【原料】梨適量,水。
【做法】1. 用普通的鍋把梨蒸熟。2. 把熟的梨去皮,放到攪拌機裏攪拌,可適量加水。3. 成泥狀時裝碗即可。
大骨湯紅棗粥
【原料】大骨,紅棗,大米,蔥,薑片,紅蘿蔔,精鹽,醋,深綠色青菜。
【做法】1. 將大骨洗淨,放沸水中焯幾分鐘,去掉血水及油膩。2. 紅棗洗淨去核,蔥切段,薑切片,蘿蔔切丁。3. 鍋中放入清水,將大骨、紅棗、蔥段、薑片、蘿蔔丁一起放入鍋中大火煮開。4. 撇去湯中浮沫,倒入幾滴醋,小火煲2 ~ 3 個小時。5. 湯煲好後,放少量鹽調味。6. 青菜切成碎末備用。7. 大米洗淨,用煲好的湯煮粥。8. 粥好後,放入青菜,再煮10 分鐘即可食用。
毛豆泥
【原料】毛豆仁、水。
【做法】1. 準備好攪拌機,清水。2. 把半碗毛豆仁放進攪拌機,加上適量清水,攪拌。3. 攪拌至成泥狀後裝碗即可。
香蕉奶昔
【原料】香蕉1 只,牛奶200 毫升。
【做法】1. 香蕉去皮切成小塊。2. 和牛奶一起放入果汁機內,攪拌30 ~40 秒。3. 倒出,裝杯即可。
蘋果地瓜丁
【原料】蘋果50 克,地瓜50 克,無糖槐花蜂蜜10 克。
【做法】1. 把蘋果去皮去核後切成小碎丁。2. 洗淨的地瓜也切成碎丁。3. 放進鍋裏,加入適量水,煮開後,文火煮爛。4、拌進無糖槐花蜂蜜,放涼後即可食用。
雞蛋布丁
【原料】雞蛋,奶,糖,溫開水適量。
【做法】1. 雞蛋打散備用。2. 加配方奶,加少量糖,以溫開水調勻。3. 把奶緩緩倒入蛋液中拌勻。4. 放鍋中蒸熟即可食用。
五個月寶寶輔食食譜 8種五個月寶寶輔食推薦
寶寶10個月食譜推薦
寶寶幾個月加輔食好 嬰兒輔食添加時間表
7個月寶寶輔食食譜 關於7個月寶寶的輔食食譜
專屬11個月寶寶的8款沙拉輔食
寶寶幾個月添輔食 嬰兒添加輔食注意事項
8個月寶寶可以吃什麼輔食 別忘添加蔬菜
寶寶4個月食譜推薦
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
12個月寶寶輔食吃什麼好 推薦3款輔食食譜
8個月寶寶吃什麼好 輔食添加原則是什麼
6個月寶寶輔食吃什麼 附三款營養輔食
寶寶吃輔食幾個月開始吃 寶寶吃輔食容易便祕怎麼辦
寶寶營養輔食食譜 電飯煲篇
寶寶9個月食譜推薦
寶寶7個月時如何添加輔食 切莫斷了母乳
輔食添加指南之6個月寶寶吃什麼輔食好
輔食添加 春季適合寶寶吃的輔食推薦
七個月寶寶輔食添加的注意事項和適宜食物
8~24個月寶寶每日食譜權威推薦
6款適合10個月寶寶的蔬菜營養輔食
專屬7個月寶寶的4款湯羹類輔食
嬰兒輔食 適合10個月寶寶的5款甜點
四個月寶寶輔食食譜 媽咪們學起來!
適合六個月寶寶的輔食 媽咪易上手
寶寶11個月食譜推薦
寶寶幾個月可以添加輔食 吃輔食要注意哪些
專屬11個月寶寶的水產類輔食
寶寶6個月食譜推薦
寶寶7個月食譜推薦
7個月寶寶輔食食譜:7個月可以給寶寶添加的輔食
寶寶12個月食譜推薦
六個月寶寶輔食食譜 六個月輔食吃什麼