趕走冬季乾燥肌膚 孕媽媽這樣保養
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冬季孕婦如何護理皮膚?
1、做好皮膚保溼工作
冬季氣候乾燥,因此,保溼對準媽媽來說非常重要。準媽媽可以使用保溼乳液,讓皮膚變得光滑柔軟。此外,每天要喝6至8杯的水,避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。在房間或者辦公室,可以使用加溼器,增加空氣的溼度。如果有時間,可以經常到空氣流通的地方,讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強營養,滋潤皮膚
冬季皮膚調節性能差,因此,準媽媽要加強營養,多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、冬季也要防曬
準媽媽的肌膚會對光特別敏感,所以即使在冬季,也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強烈,但紫外線的長時間照射,依然會對肌膚造成傷害。所以準媽媽應儘量避免長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品,最好選擇純物理防曬的產品,防曬指數選擇SPF15即可。準媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養品。因爲這不但容易對肌膚造成刺激,也會增加對紫外線的敏感性。
孕婦冬季護膚小竅門:
全天候補水
隨着冬季的到來,皮膚很容易乾燥,對策莫過於大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水,有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保溼面膜。直到皮膚潤澤透明纔算做到家了。
祛除堆積老化角質層
首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質層,這是準媽媽冬季護膚第一步。每週做1-2次磨砂護理。
別忘了香薰
用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷,具體的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
試試蒸汽毛巾
由於血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以準媽媽們要時常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾,放進微波爐里加熱,卸妝後敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環。泡在浴缸裏敷蒸汽毛巾,還能促進全身血液循環,加強新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復通暢,最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們,血管自身變細,皮膚機能低下,這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
多多補充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因爲它能促進膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在於以內養外。
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