助孕食譜 白蘿蔔魷魚乾湯的做法
本文已影響8.75K人
本文已影響8.75K人
白蘿蔔魷魚乾湯的做法
1.準備食材:白蘿蔔1個、魷魚乾半個、排骨半根、芹菜1棵、鹽1茶匙。
2.步驟1:將白蘿蔔洗乾淨,去皮,切成大塊。
3.步驟2:將魷魚洗乾淨,用廚房剪刀剪成細條。
4.步驟3:芹菜洗乾淨,切成末。
5.步驟4:排骨切成小塊,洗乾淨之後,放入沸水中稍微焯燙一下,然後撈出,沖掉浮沫。
6.步驟5:將排骨放入湯鍋中,加入清水和魷魚絲,先用大火煮開。
7.步驟6:放入白蘿蔔,再次煮開之後,換成小火煮30分鐘。
8.步驟7:調入鹽,拌均勻。
9.步驟8:將煮好的白蘿蔔魷魚湯盛入碗中,撒上芹菜末即可。烹飪小貼士魷魚乾要先放入清水中泡軟,方便烹煮。
白蘿蔔能助消化,增強食慾,另外白蘿蔔的膳食纖維含量也比較豐富,有益於腸道健康,預防和緩解便祕症狀。
推薦人羣:備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣:嬰兒
蘿蔔的瘦身食譜
白蘿蔔牛仔骨湯怎麼做
孕期補鈣食譜 鮑魚銀耳湯的做法
白蘿蔔怎麼做好吃?白蘿蔔的做法大全
蘿蔔豬肺止咳湯的做法
牛肉蘿蔔湯的做法推薦
蘿蔔鯽魚湯的做法 相關技巧記住了嗎?
白蘿蔔的做法大全 白蘿蔔的家常做法圖 白蘿蔔怎麼做好吃又簡單
白蘿蔔的功效你知多少? 白蘿蔔的做法大全
鯽魚蘿蔔湯的做法 先後順序不能亂!
蘿蔔的家常做法 吃白蘿蔔的7大禁忌
烏雞蘿蔔湯做法
蘿蔔的家常做法 吃白蘿蔔的7大禁忌
男人補腎食譜:魷魚炒韭菜的做法
玉米蘿蔔龍骨湯的做法
玉米排骨蘿蔔湯的做法
魚湯可以放胡蘿蔔嗎 胡蘿蔔魚湯食譜
男人補腎食譜:羊肉燉蘿蔔的做法
牛蒡胡蘿蔔湯的做法
白蘿蔔鯽魚湯的做法 一道美味可口魚湯做法
魷魚白蘿蔔湯 魷魚白蘿蔔湯的做法
紅蘿蔔豬腳湯的做法
蘿蔔條土豆湯的做法
孕婦能不能吃蘿蔔乾,懷孕能吃蘿蔔乾嗎
烏雞胡蘿蔔湯做法
魷魚仔的做法 魷魚仔做法詳解
豬肺蘿蔔湯的做法
白菜胡蘿蔔湯怎麼做
紅蘿蔔豬肝湯的做法
蝦滑蘿蔔湯的做法
蘿蔔鴨湯的做法有哪些?
白蘿蔔豬骨湯怎麼做?
孕期失眠食譜 鮑魚銀耳湯的做法