秋季坐月子其它注意事項
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專家提醒在秋季裏坐月子的產婦,除了保漫與飲食調養外,還要注意個人衛生,擯棄一些傳統觀念。
1、很多老人認爲,坐月子不能刷牙,其實刷牙是可以的,不然一個月不刷牙,不但有口臭,牙齒也會壞掉,產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙,最好不超過3天。
2、很多女性關心秋季坐月子能否洗頭、洗澡的事情。一般來說,產後一週可以洗頭、洗澡,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、坐月子時要排惡露。最好每天使用溫開水清洗外陰部,勤換護墊並保持會陰部清潔和乾燥。不然下體感染引起婦科病,就自己受罪了。
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