產後身材如何越來越迷人
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媽媽生完寶寶,除了悉心照顧寶寶外,也不要忘記產後瘦身,平時注意飲食調養來保持健康美麗,以下有10個小祕訣讓新媽媽們越來越美麗。
1、快速消除黑眼圈
新媽媽照顧寶寶很勞累,稍不注意就有了黑眼圈,可以這樣做:起牀後洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液循環,黑眼圈瞬間可以變紅潤。
2、常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皁(天然的DHEA),內含有各種荷爾蒙基本物質,有促進新媽媽產後內分泌荷爾蒙的合成作用。
3、玉手恢復柔潤
媽媽做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布,可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中,浸泡雙手約5分鐘,有助玉手恢復細白柔潤;如要消除腳部疲勞,將腳泡在溫的鹽水中數分鐘,再用冷水衝淨即可。
4、隔夜茶能增長睫毛
新媽媽將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾溼眼睫毛,可達到增長睫毛的功效,趕快試試吧!保證是最價又經濟的“睫毛增長液”,如將使用後的茶包,熱熱地敷在眼部,也能去掉黑眼圈!#p#副標題#e#
5、洗髮精用處多
媽媽家中不喜歡的洗髮精別丟掉,因爲它和衣領清潔劑功效差不多。洗也洗不乾淨的白襪子,不妨也交給洗髮精。如果髮質是油性,洗枕頭套時可加入一些洗髮精,效果更好。
6、檸檬浴使皮膚更白皙
秋季檸檬正值生產期時,價格不貴,新媽媽不妨常選購,平日將它切半擠成汁,再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室的水中,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!
7、治療瘀青
新媽媽偶爾跌倒後可能瘀青一大塊,又難看又不好穿短裙,怎麼辦?你把雞蛋煮熟撥殼後在瘀青上滾一滾,很快它就慢慢消失了,你可以試試。
8、簡單治療青春痘
有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子,在每天晚餐後泡來喝,隔日痘子就會消失,還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢!
9、眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒,新媽媽會發覺眼皮腫腫的,很不好看,用眼部化妝也掩蓋不住,這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上,可消腫脹。另外用收斂水冷膚也一樣會奏效。
10、魚肉緊緻肌膚術
新媽媽要想擁有年輕,緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊緻,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。
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