幫寶寶防上火的三款美味蔬菜
本文已影響4.81K人
本文已影響4.81K人
大人上火可以選擇喝涼茶,吃降火藥,那麼寶寶又該喝什麼呢?俗話說“是藥三分毒”,與其讓寶寶吃藥,不如從日常的飲食中加以調節,有幾種蔬菜能降火,寶寶平時可以多吃一些。
1、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裏最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。
推薦吃法:菠菜泥或菠菜汁。
2、韭菜
韭菜是養陽的蔬菜,春天氣候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強人體的脾胃,對肝功能也有益處。
推薦吃法:韭菜煮豬血。
3、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用,適合口乾口渴、小便赤熱、便祕、目赤腫痛等人羣食用。黃豆芽健脾養肝,有助於預防口角發炎。
推薦吃法:豆芽肉片湯。
5款美味又瘦身的蔬菜汁
秋季寶寶四款營養蔬菜湯
寶寶爲何老是拉肚子 三款美食幫助你
哪些蔬菜有助於寶寶降火?
寶寶溼疹時應多吃這三種蔬菜
趕緊安排上 這幾種蔬菜可以幫助寶寶長高
讓寶寶愛上蔬菜的小妙招
寶寶蔬菜泥怎麼做 寶寶蔬菜泥食譜推薦
秋季寶寶愛上火 該如何幫寶寶降火
幫寶寶遠離上火的妙招
怎麼讓寶寶愛上蔬菜
寶寶上火吃什麼好 試試這3款蒸菜輔食
蔬菜汁排毒素效果好 5款蔬菜汁最適合寶寶
巧用蔬菜緩解寶寶愛上火
怎樣給寶寶做蔬菜泥 5款蔬菜泥做法推薦
幫助寶寶斷奶的美味食譜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?讓寶寶愛上蔬菜的妙招
三種蔬菜有效防秋冬季節上火
不吃蔬菜危害大 四招讓寶寶愛上吃蔬菜
這三道菜既美味又能強健寶寶的牙齒
寶寶美味餐:三色蛋卷
寶寶喝牛奶上火 趕快吃點降火果蔬
兩款美味快手小菜 讓冬日寶寶補鈣事半功倍
寶寶上火的表現 怎樣預防寶寶上火
3款美味輔食讓寶寶愛上胡蘿蔔
5個方法讓寶寶愛上吃蔬菜
寶寶臉頰泛紅繫上火 如何預防寶寶上火
讓寶寶愛上蔬菜輔食的妙招
6款適合10個月寶寶的蔬菜營養輔食
怎麼樣讓寶寶愛上蔬菜
五款蔬菜汁幫助寶寶排毒素補營養
怎麼讓寶寶愛上吃蔬菜
寶寶補鋅的6款美味食譜