護理寶寶髮質“四大”要則

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一、營養均衡

護理寶寶髮質“四大”要則

這對頭髮生長極爲重要，要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習慣，應該趕快糾正，以保證豐富、充足的營養通過血液循環供給毛根，促進頭髮生髮。

二、充足睡眠

睡眠不足容易導致寶寶食慾不佳、經常哭鬧、生病，是影響頭髮生長的間接因素。

三、陽光照射

適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液循環，改善頭髮質量。值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，這時，戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。

四、清潔頭髮

1、通常2-3天就應給寶寶清洗一次頭髮，使頭皮得到良性刺激，促進頭髮的生髮和生長，還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰甚至發生感染，導致頭髮脫落；

2、給寶寶洗髮時，要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗髮液，洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮；

3、不可用力揉洗頭皮和頭髮，以免頭髮纏成一團不容易梳理，使頭皮受損致使頭髮脫落；

4、每次清洗後，最好用柔軟而有彈性的兒童專用髮梳爲寶寶梳理頭髮，這樣可刺激頭皮，促進局部血液循環，促使頭髮生長。#p#副標題#e#

TIPS：寶寶剪髮

寶顱骨柔軟，髮絲細嫩，剪髮的方法要恰當：謹慎使用理髮推理髮推使用不當，很輕易損傷頭皮，誘發感染，假如沒有把握，最好不要使用。用剪刀來修剪寶寶出生3個月後，可以用剪刀修剪頭髮，既可以保持頭部整潔，還能刺激毛髮生長。及時洗頭髮每次理髮後要給寶寶洗頭，以防頭髮進入眼睛、鼻孔、耳朵，引起不適。溫馨提示不要用刀片刮頭皮和眉毛，以防損傷寶寶嬌嫩的皮膚。理髮用具要用酒精棉球消毒，應在寶寶配合的情況下或熟睡的時候理髮，切不可強迫，以防意外劃傷皮膚。3－6個月的寶寶囟門尚未閉合，比較柔軟：所以在理髮時，囟門處的頭髮最好保留一些，起到保護的作用。

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