坐月子必吃的補氣養血方
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
坐月子湯方可以補氣養血,幫助產婦將體內的瘀血、惡露排除來,更有助於子宮的修復。源自明朝名醫的生化湯,則非常受產婦們的歡迎,據悉,該藥方由簡單的幾味中藥構成,對於產後婦女修復的效果非常好。
生化湯這個方子來源於清朝名醫傅青主先生所寫的《女科大全》。它由當歸、川芎、桃仁、桂枝、乾薑、甘草這幾味中藥構成,很簡單,你可以去請大夫根據體質來加減開方。
雖然生化湯幾乎每個婦產科醫生都會用,但是如果忽視了煎熬湯藥的方法,功效就大打折扣了。尤其是糯米釀的黃酒,它本身就具有很多對身體有利的營養物質,是一個很好的補氣養血的“藥引子”。
所以,一定要用醇正的黃酒來熬這幾味藥,藉助酒的力量來溫經通絡。自己在家熬製的話,就可以直接去市場買上等的紹興黃酒、花雕酒(糯米酒),然後在這個湯劑里加入半斤黃酒,慢火細熬。煮開後,改爲小火熬20分鐘。每天午後和晚上睡前各服1次,效果非常不錯。
選擇黃酒的度數要低一些,15度左右爲好。但這個酒也不能太稀了,因爲在蒸煮的過程中,酒精會揮發掉相當一部分。
99健康小叮嚀
1.生化湯是產婦在新生兒娩出後立即要喝的補品,能養血,活血,普通用於女性產後補血,祛惡露,不僅可以活血補虛,更可以提高免疫力,對子宮亦有收縮作用;
2.生化湯屬於藥,吃的多反而對子宮造成傷害,順產者,破宮產及小產者皆需服用14日。
貧血怎麼補 六祕方補血養氣
補氣養血健康女人必知
吃什麼補氣血 這物能幫女人補氣養血
補氣補血養生粥有哪些?補氣補血養生粥的做法
坐月子營養補鈣食譜
補氣血必吃六種食物
四個食療方補氣血養腎氣
產後補氣補血吃什麼 分享坐月子補氣血食譜
坐月子吃什麼|坐月子可以吃養肝嗎
月經期間吃什麼補充營養 經期吃什麼補氣養血
吃什麼補氣血 補氣血養顏都少不了它
補氣血吃什麼藥:養顏補氣血最好的藥膳方(全文)
坐小月子吃什麼補身體?月子食補十大祕訣
坐月子必用的15個食療祕方
女性必吃的美容養顏補血湯
月經期喝四紅補血粥能補氣養血
夏季女人如何補血養氣 補血養氣方法推薦
補氣養血的保健小偏方
女人補血補氣就吃這些 養氣補血的食物盤點
月經期吃什麼菜補血補氣 推薦這些補氣血蔬菜
怎麼補氣養血 補氣養血的方法
女性補氣血吃什麼 女性補氣養血的藥膳
坐月子可以吃羊血嗎?坐月子能吃羊血嗎?
女人夏季補血養氣的方法 飲食補氣血效果好
女性養氣補血的小方法
盤點十大補血養氣的滋補方
產婦必讀:這樣坐月子最養生
坐月子必喝的五種湯
補氣養血的湯製作方法
女人必學5種補氣補血養顏湯的做法
如何補氣血 月經前後補氣血推薦好藥方
補血吃什麼好 補血養氣的食物推薦
坐月子吃什麼補品