揭密11種最能補脾的食物
本文已影響4.41K人
本文已影響4.41K人
補脾食物:糯米
性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說:“糯米,脾病宜食,益氣止泄。”所謂脾病,乃指脾虛爲病之義。《本經逢原》說得好:“糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運化,病人莫食。”
補脾食物:牛肉》》》視頻:女大學生宿舍內模擬生孩子 17種食物孕婦禁止食用
性平,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。《醫林纂要》中說得好:“牛肉味甘,專補脾土,脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。”故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人,宜用牛肉燉汁服食,或用牛肉適量與大米煮粥調料進服,這對脾胃虛弱的恢復,大有裨益。
補脾食物:紅薯
俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:“煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。”《綱目拾遺》認爲番薯能“補中,暖胃,肥五臟”。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。
補脾食物:粳米
性平,味甘,有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載:“粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功爲第一。”《本草經疏》亦云:“粳米即人所常食米,爲五穀之長,人相賴以爲命者也。其味甘而淡,其性平而無毒,雖專主脾胃,而五臟生氣,血脈精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮膚。#p#副標題#e#
補脾食物:西國米
又稱西谷米,西米。白淨滑糯,營養豐富。性溫,味甘,能溫中補脾,凡脾胃虛弱、消化不良者,食之頗宜。《柑園小識》記載:“西谷米健脾運胃,久病虛乏者,煮粥食最宜。”
補脾食物:薏苡仁》》枸杞的17大功效任你選 男人不宜多碰的五大掃性食物
俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明·李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
補脾食物:飯豇豆
性平,味甘,能健補脾胃,對脾胃虛弱、食少便瀉,或婦女脾虛帶下者,食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虛弱,開胃健脾”的記載。明·李時珍還說它能“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓”。除通常炒食外,還可同粳米煮飯或煮粥食用。
補脾食物:白扁豆
性平,味甘,能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說:“白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也。止泄瀉,暖脾胃。”《本草求真》還解釋道:“扁豆如何補脾?蓋脾喜甘,扁豆得味之甘,故能於脾而有益也。”《會約醫鏡》認爲:扁豆“炒用健脾止瀉”。對於脾虛嘔逆,食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。#p#副標題#e#
補脾食物:鯽魚
性平,味甘,入脾胃大腸經,有健脾養胃作用,故脾胃虛弱者宜食。《唐本草》早有“鯽魚合蓴作羹,主胃弱不下食”的記載。《本草經疏》還說:“鯽魚,甘溫能益脾生肌,調胃實腸,與病無礙,諸魚中惟此可常食。”
補脾食物:牛肚》》》男人私處的10個難言之隱 20種方法防男人早泄更性福
性平,味甘,也能補虛養脾胃。歷代醫家多有論說。《日用本草》就有“牛肚和中,益脾胃”的記載。《本草蒙筌》亦稱牛肚“健脾胃”。《本草綱目》還說它能“補中益氣,養脾胃。”所以,凡脾虛之人,或病後脾胃虛羸,宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用,脾虛者食之亦宜。
補脾食物:白鯗
爲大黃魚或者小黃魚的乾製品。有健脾、開胃、補虛、消食的作用。《隨息居飲食譜》中說它“開胃醒脾,補虛活血,爲病人產後食養之珍”。《本草匯言》中還說:“黃魚有養脾理肺之功,治久病胃弱食減,不能進厚味者。以白鯗水煮爛食之,健利腸胃,爲腸虛胃弱之人必需用之,誠藥食中之良品也。”可見脾胃虛弱者食之頗宜。
健脾的食物有哪些 9種常見健脾食物
藥補不如食補 能治病的10種食物
驚奇嗎?這11種食物能治病
秋季進補吃什麼 11種食物勝過補品
能吃死人的11種常見食物
月子裏不能吃11種食物
空腹千萬不能吃的11種食物
5種最廉價補腎食物 哪些食物能強精補腎
補腎的食物有哪幾種最好了
脾虛吃什麼食物補最快最好
經期減肥不能吃的11種食物
冬季不能空腹吃的11種食物
老人補腦吃什麼 11種食物助老人補腦
日常生活中最養胃的11種食物
小孩脾虛吃什麼食物好 最全補脾的食譜奉上
孕婦再餓不能吃11種食物
揭祕最傷肝的五種食物
能夠美白牙齒的11種食物
男人補腎壯陽必吃的11種食物
脾虛吃什麼 補脾的食物有哪些
空腹絕不能吃的11種食物
雞蛋是補腦黃金 9種食物最能補腦
絕不能空腹吃的11種食物
心、肝、脾、肺、腎,最滋補五臟的食物表
吃11種常見食物能降血糖
吃什麼可以補腦?盤點11種補腦食物
4種補鈣的最佳食物
驢肉羊肉能補腎 幾種最佳的補腎食物
揭密七種食物成不孕殺手
秋季男人補腎宜吃的11種食物
脾虛吃什麼食物補最快 補脾的食物
千萬不能空腹吃的11種食物
盤點能預防婦科病的11種食物