產後爲什麼會掉頭髮
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問:您好!我剛剛生完寶寶,最近發現頭髮掉得很厲害,令我很擔心。這究竟是怎麼回事?需要治療嗎?
答:您好!一般來說,懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使得妊娠期的頭髮成爲一生中最豐厚的時期。而一旦寶寶呱呱墜地,新媽媽們體內雌激素含量明顯減少,產後一週就會恢復到孕前的水平,因此,失去了大量雌激素“滋養”,頭髮自然會紛紛掉落,恢復到產前水平,甚至比產前還要少。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,那麼,產後脫髮的問題就更爲嚴重。
產後脫髮該怎麼辦呢?首先千萬不要緊張,這會加重脫髮,隨着激素水平恢復正常,一般來說,頭髮的總量不會比產前少。還有,產後頭髮和頭皮的含油量會增多,含油量過高會加重脫髮現象,因此要定期洗頭;第三,用指腹在頭皮按摩,可幫助頭皮的血液循環,使新發加速成長。最後,綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成爲無毒物質排出體外。可選食冬瓜、菠菜、藕等,黃豆製品、香菇、黑木耳等對生髮也有益。
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