木瓜雪耳紅棗糖水的好處
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木瓜雪耳紅棗糖水是非常滋補的一道湯品,之所可以稱爲糖水,是因爲其中加入了白糖而不是砂糖,砂糖比較上火,而 白糖並不會。木瓜可以幫助提高身體 免疫力 ,經常吃木瓜不僅可以美容養顏,還可以幫助促進消化,改善便祕的情況。下面我們呢再來看看雪耳的好處吧!
功效與作用
1
功效綜述:強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽。
2
滋補佳品:既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。
3
延年益壽:歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。
4
養顏美容:所含特殊的膠質,能讓皮膚保水度增加,從而提亮膚色,顯得水潤。
5
保健腸胃:性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。
白木耳是一種膠質菇類,含有豐富的膳食纖維:對排便的調整有雙向保護,便祕的人吃了會通便,拉肚子的人吃了則能改善腹瀉的情形。
含有豐富的多醣體:腸道益菌生的角色,讓腸道的好菌生長比較良好,並抑制腸道壞菌的生長,具有保健腸道的功能。
6
強身健體:增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。白木耳富含多醣體,尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴細胞轉化,增強巨噬細胞吞噬能力,促進抗體形成,提高機體的免疫功能。
7
降醇、穩血糖:所含豐富的膳食纖維能降低食物的膽固醇、阻止糖分被腸道吸收。
8
醫用:用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症;對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
木瓜雪耳紅棗糖水中的紅棗功效也並不輸給其它兩種食材,木瓜雪耳紅棗糖水可以潤喉止咳,在秋天食用是最好的。當然,其他季節也是可以食用的,可以當做點心來飲用。如果是 女性,最好要避開月經期間食用,以免引起經血不暢。
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