沒有食慾?番茄來幫你!
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
沒有食慾?番茄來幫你!
沒有食慾?番茄來幫你!
番茄有非常豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還有番茄紅素。維生素C可以預防感冒、治療壞血玻除此之外番茄還具有消除疲勞,增進食慾的功效呢,下面我們一起來看看吧!
番茄是生活中比較常見的食物,可當水果即可生吃也做菜熟吃,具有極高的營養價值。可消除疲勞增進食慾,更能防上冠心病等常見疾病的發生。
番茄有非常豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還有番茄紅素。維生素C可以預防感冒、治療壞血玻番茄紅素則是一種讓番茄變紅的天然色素,對人體健康的作用很象胡蘿蔔素,它是一種很強的抗氧化劑,有抗氧化損傷和保護血管內皮的作用,人體血漿中番茄紅素含量越高,冠心病的發病率就會越低。
番茄主要具有消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。其特性介於果實與蔬菜間,西紅柿所含有的豐富維他命A與C,由於有機酸的保護,可使番茄在烹調中維他命C不被破壞。
現代研究發現,番茄含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、有機酸,除了保護維他命C不被破壞外,還可軟化血管,促進鈣、鐵等營養元素的吸收,幫助胃液消化脂肪和蛋白質。
除了上述功能之外,番茄中所含的番茄紅素還有抗癌防癌的作用,血清中番茄紅素的含量比較高的人得上胃癌和消化道癌的機率就會大大減少。
美食番茄龍利魚也能助力減肥 這些年你受餓了
可以幫你控制食慾的食物
番茄的食用方法與食用禁忌
兩款家常番茄美食 讓你夏季吃的更營養
小排番茄玉米湯做法有哪些呢?
番茄魚頭豆腐湯的做法 方法原來是這樣!
西紅柿沒有籽能吃嗎?番茄沒有籽正常嗎? 番茄很紅但是籽沒長好正常嗎?
你真的暴飲暴食嗎?怎麼來控制食慾
吃番茄竟然也有禁忌?
番茄減肥食譜 減肥只吃番茄就能搞定
番茄加土豆是絕配哦!
番茄減肥功效 吃番茄怎麼減肥
來一道最有家鄉味道的美食 製作一道營養的番茄炒蛋吧
番茄和什麼食物相剋呢
夏天熱得沒食慾?吃這道酸辣口味的解放食慾
青番茄有毒素嗎 青番茄有沒有毒素
世界上最大的番茄 令人難以想象的巨大番茄(八斤重)
河蝦與番茄同食有巨毒 哪些食物相剋?
番茄的飲食方法及存儲技巧
番茄雲播app 番茄雲播下載 蘋果版
番茄魚的營養價值-番茄魚的做法
一盤番茄炒蛋刷屏媽寶男爲學番茄炒蛋凌晨4點把親媽叫醒引反思
番茄減肥 番茄怎麼吃才減肥