涼血枇杷蓮藕羹 潤肺止咳解胸悶
本文已影響7.97K人
本文已影響7.97K人
枇杷能止咳,大家都知道,那麼大家知道蓮藕可是消散瘀血解解胸悶的神器呢?當枇杷遇見蓮藕融合而成的枇杷蓮藕羹,一定是你不可錯過的,一起來學做一下吧!
枇杷
主題:枇杷蓮藕羹
食材:枇杷、蓮藕各30克,溼澱粉、糖桂花各適量。
做法:
1. 枇杷洗淨,去皮去核;
2. 蓮藕洗淨,切片;
3. 鍋內倒入適量清水,放入蓮藕、枇杷同煮;
4. 待蓮藕、枇杷熟後,用溼澱粉勾成稀芡;
5. 加入適量糖桂花攪勻即可。
蓮藕
營養提示:
枇杷性涼,味甘、微酸;歸肺、胃經。枇杷含果糖、葡萄糖、鐵、鈣及維生素C等成分。傳統醫學認爲枇杷具有潤肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足等功效。特別是枇杷中含有的苦杏仁苷,能夠止咳化痰,治療各種咳嗽。
蓮藕性涼,味甘;歸心、肺、脾、胃經。蓮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶等成分。具有散淤血、解胸悶、開胃生肌等功效。蓮藕含有豐富的鞣酸,可用來涼血、止血、散血。另外,蓮藕還可健脾止瀉、增進食慾,有益於胃納不佳、食慾不振者恢復健康。
枇杷蓮藕羹
最近正處於換季的階段,有部分朋友會有些食慾不振有些咳嗽,那麼這道枇杷蓮藕羹就是你最好的選擇了,又能止咳又能增進食慾,何樂而不爲呢,喜歡的朋友快做起來吧!
潤肺止咳粥的做法有哪些
梨茶怎麼熬可以潤肺止咳
枇杷能止咳嗎 吃枇杷可以止咳嗎
川貝枇杷膏居然來自《延禧攻略》葉天士發明
梨湯怎麼做最能潤肺止咳?
如何挑選新鮮枇杷?枇杷的挑選方法
清肺枇杷湯怎麼樣
夏天的當令水果枇杷 中藥師推薦枇杷的吃法
男性進補阿膠可以養肺潤燥止咳
蓮藕發黑怎麼能變白 蓮藕可以潤肺止咳嗎
清肺枇杷花茶成分是什麼
喝枇杷清肺飲的功效
枇杷怎麼吃治咳嗽化痰 潤肺止咳枇杷的花樣做法
嗓子疼吃什麼水果:潤肺化痰止咳定喘照着吃
吃枇杷的好處有哪些呢 中醫支招如何吃枇杷好
枇杷清肺茶的功效與作用有什麼
滋補肝腎潤肺止咳 枸杞子的功效
男子喝強力枇杷露止咳一喝就上癮 一年要喝下2000多瓶
銀耳營養價值高 春季止咳潤肺可吃它
枇杷膏怎麼吃?枇杷膏有哪些功效作用(降火補營養)
地骨皮的功效與作用 清熱祛火還能潤肺止咳
梨茶怎麼熬可以潤肺止咳?
枇杷怎麼保鮮?枇杷的保存方法盤點