清肺英雄神仙果 潤肺止咳全靠它
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你知道羅漢果還有另外一個名字叫做“神仙果”嗎?神仙之名可不是白叫的,羅漢果泡水喝口味清甜、清咽止渴,而且具有止咳潤肺的功效!下面和一起來了解一下。
羅漢果的功效
羅漢果的成熟季節在秋季,不知大家是否有這樣的經驗,完全成熟的羅漢果味道甘甜可口,而當果子還沒有完全成熟時,將其採摘、曬乾,然後泡水喝,不但不甜,反而會有苦味,而且其功效也不佳。
其實大自然孕育萬物,有其自身的時機規律。比方夏天成熟的西瓜,那種甘甜可以緩解暑熱對人體的影響;秋天成熟的梨,充足的水分可以緩解秋燥對肺部的傷害。當一個果物在沒有完全成熟時,是不可能會有甘甜的美味。和梨一樣,同樣成熟在秋季的羅漢果,在秋燥的錘鍊下會使其具有一定的潤性。性味甘涼而又兼具潤性的羅漢果,深受大衆的喜愛,很多地方的百姓都會用其泡水喝。據此,羅漢果的性能、功用可以歸納爲:甘,涼,歸於肺與大腸經,具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的作用。
1. 肺熱、肺燥咳嗽
這是羅漢果的主要用途。羅漢果性味甘涼又主歸肺經,既能清肺以治肺熱引起的咳嗽,又能潤肺以治肺燥咳嗽,相對而言,羅漢果對於秋天的燥咳作用更爲明顯、應用也更多。因秋季是肺的主氣,秋燥之邪最容易傷及的肺,常使人乾咳少痰或無痰,往往難以治癒。羅漢果在秋季成熟採摘,甘寒滋潤,善於清潤肺燥。可以單用,也可配伍桑葉等藥同用。
2. 咽痛、喑啞失音
咽喉發音主要與肺有關,因肺陰能滋潤咽喉。如肺熱就會導致咽喉腫痛,秋燥損傷肺陰使咽部得不到人體滋養,就會出現聲音嘶啞甚至失音的情況。羅漢果既能清肺又能潤肺,具有清潤咽喉開音的作用。
3. 腸燥便祕
引起便祕的原因很多,其中腸液不足、腸道乾枯引起的便祕非常多見,肺陰不足,也會引起腸燥便祕。羅漢果對此有非常好的治療作用:既歸肺經又歸大腸經,甘涼滋潤,既潤肺又潤腸,故而可以通便,而用於腸燥便祕。但由此也提示一些本身已經大便稀溏甚至腹瀉的人應當慎用羅漢果。
一、春季容易出現反射性咳嗽
春天是生髮的季節,也是氣候多變的季節,感冒咳嗽的人較多,但並不意味着所有咳嗽的人就一定感冒了。
很多時候咳嗽是一種保護性的反射動作,能有效清除呼吸道內的異物和痰,所以有意識的主動咳嗽是保持肺部清潔,預防肺部疾病最簡單、最容易的方法。
每天起牀後、午休或臨睡前,在空氣清新處做深呼吸運動2次,然後深吸氣,同時緩緩擡起雙臂,吸到不能再吸時,主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液,同時垂下雙臂。如此反覆6-8遍,這樣的咳嗽,可促使肺部清潔,增強免疫力,保持足夠的肺活量。
咳嗽的中醫辨證分型?
如果不是反射性的咳嗽,真的是由感冒引起的咳嗽,應該怎麼來處理呢?中醫針對肺部咳嗽辯證分爲五種類型。
風熱咳嗽
風熱咳嗽表現爲咳聲有力,痰少色黃不易咳出,咽乾疼痛,舌紅,苔薄黃。
風寒咳嗽
風寒咳嗽表現爲咳嗽頻作,咽癢聲重,痰白清稀,鼻流清涕,舌淡紅,苔薄白。
肺熱咳嗽
肺熱咳嗽表現爲咳嗽無力,痰稠色黃,伴有口乾、咽喉幹痛、便祕、尿赤、舌質紅、苔薄黃。
肺燥咳嗽
肺燥咳嗽表現爲乾咳無痰或痰少者,鼻燥咽乾,舌苔薄。
肺陰虛咳嗽
肺陰虛表現爲咳聲嘶啞,乾咳少痰或痰中帶血,咽乾,五心煩熱,盜汗,舌紅少苔或無苔。
春季氣溫升高,具有溫熱的氣候特點,使此時的咳嗽帶有明顯的季節性,多由感冒引起,多爲風寒風熱咳嗽,時間長了,發展成肺熱咳嗽的多。
以痰稠色黃,嗓子巨疼,舌紅,便祕爲主。(個別情況要根據醫生的辯證)。
二、潤肺止咳「神仙果」
羅漢果
性味歸經:性涼,味甘。歸肺、大腸經。
功能主治:清熱潤肺,止咳,利咽,滑腸通便。用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕。
藥理作用:
1、止咳:D-甘露醇有止咳作用。又可用於腦水腫,降低顱內壓,脫水作用強於尿素,且持續時間長。
2、調節腸道:實驗表明可加強家兔和狗離體小腸自發活動,對腸管運動機能有雙向調節作用。
泡一個羅漢果?
羅漢果主要採取泡茶飲用,在果兩頭,各鑽一小洞放入茶杯中,衝入開水,不久果內各種營養成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。
羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果,沖泡次數還可增加。
若煲湯時放個羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜。
煮一個羅漢果?
「泡出來是水,煮出來是湯」。
泡茶泡其鋒芒,煮茶煮出精華。泡茶與煮茶正如泡麪與煮麪。泡能泡出茶內涵物質的30%,煮茶則能煮出60%。
羅漢果可以與綠茶、桂花、玫瑰等配製煮茶。香氣濃郁,鮮甜爽口,生津止渴,清肝潤肺,化痰止咳,明目益思,回味無窮。
三、優品之選 都市養生必備
理由一:果品上乘,果型完整,絨毛豐富,糖化充分,不焦不苦。
理由二:低溫工藝,均勻的低溫烘烤,色澤黃褐,藥用營養充分保留。
理由三:原生態無添加,茶湯橙紅透亮,清新撲鼻,甜香中可以感受到沁人心脾的滋味。
理由四:獨立小袋包裝,出行、居家、辦公環境使用都很方便。
理由五:泡水十分鐘,煮水3分鐘後即可飲用。一包可反覆泡水3次。
適宜人羣
1、經常吸菸、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、春季久咳、咳嗽反覆不容易好的人。同時伴隨便祕、嗓子疼的人服用效果佳。
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