茶多酚對人體的好處有哪些?
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生活離不開柴米油鹽醬醋茶,可見茶與我們的生活息息相關,它對人體健康有很大好處。提到茶,不得不說茶多酚,茶多酚最被爲我們熟悉的就是其抗氧化作用。所有茶類中茶多酚物質保留最完整的茶葉,就數綠茶了。下面小編就來詳細講解一下茶多酚對人體的健康的好處。
茶多酚的抗突變作用簡單來說就是抗癌,許多學者對各種茶的提取物及其主要成分進行致突變實驗,發現茶多酚的抗突變作用主要體現在抗氧化作用,茶多酚可以有效地抑制致癌物質和DNA的結合,並且可以抑制在突變反應過程中酶的活性,所以說茶多酚抑制人體內突變的發生是一條有效的防癌抗癌途徑。
茶多酚除了保健作用之外,通常被人們所關注的還有其美容的作用,茶多酚通過與皮膚中的蛋白質、多糖、多肽等物質的結合,能夠對皮膚起到良好的保溼作用,另外茶多酚對膠原蛋白酶和彈性蛋白酶都有抑制作用,進而保護這些蛋白不被水解,防止皮膚衰老和皺紋形成.
與此同時,茶多酚還可以直接吸收紫外線,防止皮膚因紫外線造成損傷,總之,茶多酚強大的抗氧化作用,對於人體的皮膚能夠起到進一步的保護作用,所以無論是對健康的追求還是對美的追求,我們都應該養成每天適量喝茶的習慣,愛茶、愛美從每天清晨做起。
以上就是茶多酚對我們人的身體的好處介紹,茶多酚作爲茶葉中的重要保健成分,如今茶多酚已成爲醫藥、食品界開發的熱點,在諸多領域都有着廣泛的應用。其實它除了保健作用之外,通常被人們所關注的還有美容抗氧化的作用,因此多喝茶能延緩衰老。
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