冰糖雪梨粥的做法
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能,尤其是在寒冷的冬季氣候乾燥,有很多人願意感冒從而導致咳嗽,其實平時我們可以多吃些冰糖雪梨粥,不僅有豐富的營養價值,又特別滋潤,其實冰糖雪梨粥的做法特別簡單,很多時候我們在家裏都可以做的,而且既乾淨又經濟實惠。
秋冬時節,氣候乾燥,無論是老人、小孩,還是職場男女,容易出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。在日常飲食中加入具有養陰潤肺的食物,在更新食物口味的同時又能防病治病,是一件一舉兩得的好事。下面向大家介紹一道非常簡單、但潤燥作用明顯的藥膳——冰糖雪梨粥的做法。
藥膳名:冰糖雪梨粥
功效:養陰潤肺
主料:梨2個(拳頭大小),粳米100克(如果沒有粳米,可以用小米或大米代替)、冰糖適量
1.一杯大米倒入淘米盆 2.加入適量清水淘洗大米 3.把淘洗好的大米倒入鍋中 加入適量的水 4.雪梨一個洗乾淨 5.把雪梨切成小塊 6.冰糖一把 7.把雪梨塊和冰糖都倒入鍋中 8.玉米片片 9.抓一把玉米片片也放入鍋中 10. 蓋好鍋蓋 接通電源 設定時間即可 11.時間到 指示燈變成綠色 12.打開閥門 釋放壓氣 13.打開鍋蓋看到誘人的粥了 14.盛到碗中 可以品嚐 美味暖心的粥了
雪梨,性味甘微酸、涼,入肺、胃經。含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、蔗糖、維生素B、C等。功能潤肺,生津,清熱,化痰。冰糖,性味甘、平,入脾、肺經。補中益氣,和胃潤肺,止咳嗽,化痰涎。兩者結合,可清心潤肺,清熱生津。適合咽乾口渴、面赤脣紅或燥咳痰稠者飲用。
北方的冬季比較寒冷,空氣也比較乾燥,室內取暖回導致特別乾燥,所以平時可以自己在家親自做些冰糖雪梨粥,他的做法特別簡單,就算沒有太多做飯經驗的人,只要熟練掌握方法同樣也可以做出美味的冰糖雪梨粥。
冰糖燉雪梨張閱微是好人嗎 張閱微對棠雪也太狠了
冰糖燉雪梨根據哪部小說改編的 童年棠雪是誰扮演的
冰糖燉雪梨黎語冰媽媽是誰 黎語冰媽媽是幹什麼工作的
冰糖雪梨的正確做法 吃冰糖雪梨要注意什麼
冰糖雪梨銀耳羹的功效有哪些
冰糖燉雪梨棠雪爲什麼不滑冰 爲什麼跑去當獸醫
冰糖燉雪梨邊澄爲什麼追求棠雪 邊澄和棠雪在一起了嗎
黎語冰手滑第幾集 冰糖燉雪梨黎語冰公開戀情方式亮了
冰糖雪梨的功效與作用有哪些
冰糖雪梨的推薦做法
冰糖燉雪梨棠雪的爺爺是幹什麼的 真的有這個角色嗎
冰糖燉雪梨黎語冰受傷了嗎 黎語冰怎麼了
冰糖燉雪梨大結局是什麼 冰糖燉雪梨大結局好看嗎
冰糖雪梨粥的做法 怎麼做冰糖雪梨粥
冰糖銀耳雪梨湯的功效是什麼呢
冰糖燉雪梨黎語冰被打受傷咋回事 黎語冰被誰打了
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
冰糖綠豆粥的做法有哪些
冰糖燉雪梨百合有什麼功效呢
冰糖燉雪梨棠雪媽媽扮演者是誰 棠雪媽媽出鏡率也太高了
冰糖燉雪梨喻言第幾集向棠雪表白 兩人爲什麼沒在一起
冰糖燉雪梨黎語冰男神是他 鄧倫新角色徐峯瞭解一下
冰糖燉雪梨黎語冰和棠雪哪一集在一起哪一集分手