胃痛嘔吐吃什麼食物效果比較好?
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現在生活節奏比較快,很多人也習慣於晚睡晚起,一些上班人員和學生早上習慣性不吃早飯,中午也吃的很少,晚上一直到很晚才吃飯,有的時候還會吃一些夜宵。這樣折騰,胃根本受不了。所以現在很多人都經常會胃痛,有的嚴重的還會嘔吐,嚴重損害了人們的健康。下面小編就來告訴大家胃痛嘔吐吃什麼食物比較好。
1、蓮子粥:
蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。
2、銀耳紅棗粥:
銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
3、蓴菜羹:
蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入蓴菜,湯沸後加鹽,出鍋後淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
4、姜棗蜜
材料及製法:生薑4片、大棗4枚,加入1匙麥芽糖,以滾開水沏泡,趁熱飲服。
適合:部綿綿作痛,飲冷水或受冷後胃痛加重,熱敷可緩解胃痛者。
5、花生薑橘湯
需準備花生100克、生薑10克、橘子汁30毫升。先把花生、生薑、橘子汁放到鍋中,加入適量清水,加熱煮熟後即可食用,適用於神經官能症所致胃痛、噁心、嘔吐。
胃痛患者平時就應該多吃一些養胃的食物,像牛奶之類的都是很好的,平時儘量不要吃太冷的食物,會加重胃部消化的困難。可以多喝一些粥或者湯,不要老吃乾飯,多吃一些蔬菜,含有很多的纖維素,對於消化都是很有幫助的。另外,要戒菸戒酒,這些都很傷胃。
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