10種易致病的日常食物
本文已影響9.78K人
本文已影響9.78K人
凡事都要講究適度,飲食也是如此。再好的食物如果攝入過量,也會給身體造成傷害。來看看十種攝入過量易致病的日常食物。
雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜
一:肉湯。含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首,是血管硬化的最直接誘因,是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。
二:雞蛋。中醫認爲蛋黃性平味甘,補脾胃。蛋清性寒味甘,潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管,引發失明,耳聾和腎病等症。適量能補血益智,安神潤燥。#p#副標題#e#
雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜
三:油條。過量是腦病與肝病的主要幫兇。少量能補血壯骨。
四:茶葉。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的最佳剋星。日飲用量如在10克之內,能清熱解毒,提神明目,生津化膩。#p#副標題#e#
雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜
五:白酒。性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經。過量之酒是肝的最大殺手,擅於耗血損胃,破壞骨膜和肌肉神經,誘發泌尿系統結石。適量則活血通絡,抑制苦寒。
六:辣椒。營養平平。過量使胃腸粘膜乾燥潰瘍,擾亂消化功能。適量能發汗解表散溼,助消化液的分泌。#p#副標題#e#
雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜
七:醋。含約6%醋酸的強酸食品,營養主要是澱粉類。過量腐蝕上皮組織,軟化骨骼。適量能除腥化纖維,殺菌強肝。
八:鹽。過量爲百病之母,能使細胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動,使新娘不孕。適量爲百味之王,可促消化,增食慾。世衛組織建議每人日攝入量在10克以下。#p#副標題#e#
雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜
九:醬油。含豆類蛋白的黑鹽水。過量引發胃腸病變。適量可軟化血管,阻止腫瘤生長。
十:一氧化碳。無色無味,無時無刻無人無不享用。某國蘊藏量世界第一。過量的一氧化碳與血紅蛋白結合,造成組織缺氧,可窒息任何一個民族。適量的一氧化碳讓人頭暈無力,失眠健忘,抑鬱狂躁,貪財好色,偷盜搶劫,爭權奪利。
最易致癌的11種食物
10種最容易傷胃的食物
養胃的食物 推薦10種日常養胃美食
容易引起過敏的10種食物
常吃這五種食物最容易致癌
警惕易導致胃病的9種食物
10種食物治10個小毛病
男人日常中這10種食物不能生吃
幾種常見食物搭配會致病
常吃那些食物容易致癌?易致癌的食物要謹慎
能致胃病的九種常見食物
怎麼瘦腿 10種日常食物的瘦腿方法
易致癌症的5種食物
易怒脾氣暴躁是病嗎 易怒或許是這10種疾病所致
最容易導致胃病的9種食物
盤點 最易導致胃病的9種食物
老人常吃這10種食物不生病
老人常吃10種食物不生病
能夠防病抗病的10種食物
最易導致流產的6種常見食物
日常3種吃肉法易致癌
九種食物容易導致胃病
飲食保健:盤點10大易致病的日常食物
易致胎兒畸形的5種食物 孕期杜絕“病從口入”!
10種日常食品容易引起嬰兒溼疹
飲食常識 常吃這10種食物不愛生病
這9種常見食物最易致癌
常吃太鹹的食物最易得這7種病
最容易致病的10類家常菜搭配
老人常吃10種食物能有效抗病
辦公族常吃4種食物易致癌
最易致病的10類家常菜搭配
易致“腦殘”的7種食物