孕婦乳頭裂開了怎麼辦
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如何避免孕期乳頭裂開
專家回覆:
乳房是很敏感的器官。在孕晚期和哺乳期,由於乳房增大,血管增加,支配的神經也增多,變得更加敏感,因此在孕期增加乳頭的適應性是十分重要的。不管你是否決定哺餵母奶,請於懷孕6個月開始,每天做乳房護理,可預防乳頭破裂而導致發炎,並可矯正乳頭凹陷。
乳房護理可於每天洗澡時操作,以手指環形按摩整個乳房,沖洗擦乾後,在乳頭上塗抹一些潤滑油,以拇指及食指揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度。在做乳房按摩的時候,手法一定要輕柔。動作不要過於粗暴,適可而止。孕媽媽可以準備一把粗齒的木梳,用衣梳在乳房上打圈,也能起到按摩的作用。
個案跟蹤:
我懷孕7個多月了,現在乳房增長得非常快,而且乳頭處不僅凹陷還已經裂開,每天都火辣辣地疼,怎麼辦纔好?
個案專家解析:
乳頭應該保持清潔和乾燥,但最好不要用肥皂水或酒精清洗乳頭,因_爲這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉,導致乳頭更加乾裂。
尤其是有乳頭凹陷現象的孕媽媽,每天應該用10分鐘的時間提拿自己的乳頭,使其呈挺立的狀態,這樣不僅可以避免哺乳時乳腺炎的產生,而且健康的乳頭纔可以提供寶寶丰富的乳汁,吃母乳長大的寶寶免疫力更強。
孕期小知識:
運動可以預防孕媽媽體能的消退,避免疲勞。運動也能維持肌肉的力量,促使生產更爲順利。
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