孕婦出門旅遊要注意什麼
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孕婦出門旅遊應該注意哪些事情呢?孕婦如果要出門旅遊一定要注意以下5點:
1.懷孕18-24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因爲這時候不太有流產的危險,孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服,同時也比較沒有早產的顧慮。
2.在外飲食要注意衛生,以免造成腹瀉等疾病的發生;多吃營養豐富的食品,避免刺激的食物,以及應該戒除菸酒等。
3.衣着以舒適寬鬆爲宜,穿平底防滑的鞋子,以免造成意外傷害。
4.若是長途飛行,至少每隔1~2小時要站起來在飛機上走動一下,以降低發生靜脈血栓的風險。搭車時要繫上安全帶,因爲安全帶並不會增加胎兒傷害的機會,反而能保護孕婦的安全。此外最好不騎乘機車、腳踏車或自行長途開車。
5.若旅遊中發生腹痛、陰道出血等現象時,應該立即就醫,甚至中止旅遊。》》》孕婦出現7種症狀要千萬小心
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