常食百合的4大功效
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養顏潤膚 常食百合,可以增加皮膚營養,促進皮膚的新陳代謝,對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴,長期神經衰弱、失眠多夢、更年期導致的面色無華,有較好的恢復容顏色澤的作用。
祛煩安神 百合微苦,入心經,有泄降心火的作用。“去心火而神自安”,因此百合對於情緒煩躁、心神不寧、改善睡眠等都有很好的療效,甚至對抑鬱症、焦慮症這類患者也有一定的輔助治療作用。
潤肺止咳 白色入肺,而白色的百合更是清肺止咳和治療肺部疾患的妙藥。肺結核、支氣管擴張咯血、久咳不止、痰中帶血等都適宜用百合進補。
補中益氣 百合有補中益氣的功效。這裏的“中”指的是中焦,就是我們的脾胃,所以百合很適合放化療患者等體質虛弱者食用。》》》女人吃什麼改善皮膚 5款食療方
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