唾液對人體都有哪些保健功效?
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唾液俗稱爲口水。古代稱爲“金津玉液”,顧名思義,唾液是人體內十分珍貴的一種體液。
防治疾病 唾液中含有免疫球蛋白、多種酶和多種維生素,對牙齒和骨骼的發育、鈣磷代謝及蛋白質的合成都有一定影響,能增強免疫功能,預防疾病,同時也是人體必需的代謝活性劑;唾液中的鹼性物質和黏液蛋白能中和部分胃酸,並使之發生沉澱附着於胃黏膜上形成保護膜,從而增強胃黏膜的抗酸能力,對胃潰瘍的治療有着積極作用;疔瘡、蚊蟲叮咬等瘙癢時可用唾液,尤其是清晨第一口唾液外擦於局部,有明顯的止癢消腫效果,譽之爲“人體自產的良藥”。
幫助消化 唾液中99%是水,有機物主要是唾液澱粉酶、黏多糖、黏蛋白及溶菌酶等,無機物有鈉、鉀、鈣、氯離子等。唾液澱粉酶與食物混合後能溶解食物中的可溶性成分,可對食物進行初步分解,有利於食物在胃內的消化吸收;唾液與食物接觸後作用於味蕾細胞而引起味覺,使人既品嚐美味,又刺激食慾。正常人每天分泌1000~1500毫升唾液,起到清潔口腔的作用。
抗衰防老 研究發現,唾液中有一種激素,具有強化肌肉血管、增強血管壁彈性和結締組織活力的作用;唾液所含的溶菌酶對強烈致癌物黃麴黴素、苯並芘、亞硝胺等有很好的解毒作用。因而,唾液具有防治早衰及癌症的功效。
解毒療瘡 在口腔無破損的情況下,用口吸吮毒蛇咬傷的傷口,唾液可使蛇毒失去活力,減輕中毒症狀;當有害物質進入口腔時,唾液可加速分泌,起到沖淡及中和毒素的作用,並將它們從口腔黏膜上洗掉;唾液中含有豐富的神經生長因子和表皮生長因子,能促進細胞加速生長,並聚集於損傷部位,對創口的癒合做着默默無聞的貢獻。
俗話說:“三分醫,七分養,十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏只有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。
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