孕婦必知:孕期12個生活問題
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
孕婦在孕期生活裏,常出現12個常見問題,一起隨小編去聽聽專家如何解析這些問題,及其該如何應對這些孕期問題。
1、精神方面:
孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響,對她自己的影響更大。
2、飲食:
婦女懷孕以後,無疑地需要比普通人爲多的食物。孕婦的食物應該是多方面的,要時時更換,不要單吃兩三種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質。
3、大便:
懷孕時容易便祕,尤其平時已經有便祕習慣的人更易發生。
4、小便:
孕期中腎臟的工作增加了很多,所以對它要特別注意保護。應該喝足夠的水分,比沒有懷孕時要多喝一些。不要吃或儘量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量減少了,這是不好的現象(當然,出汗多時小便量一定減少,這又當別論),要到醫院法檢查,把這個情況告訴醫生或助產士。
5、乳房:
乳房是嬰兒的糧倉,它對孩子將來的健康和發育起着十分重大的作用。不少人乳房發育很好,剛生孩子的頭幾天乳汁也很多,可是乳頭太短、太小,或是凹陷了進去,孩子卻吸不到乳汁。乳汁因爲不能排泄,乳房愈來愈脹,乃至發紅發痛,脹了幾天後,乳汁大量減少,甚至完全沒有了,結果孩子得不到理想的食物——母乳。
如果是乳頭太短、太小,每天用油脂塗在乳頭上,以兩個手指把它提起,並輕輕地來回捻它,這樣可以使它慢慢變長變大,表皮增厚,將來孩子不但易於吸吮,並且還不容易破損和裂開。如果乳頭凹陷進去的,可用兩個手指分別放在乳頭兩邊下壓,並將乳暈向兩邊拉開,這樣乳頭便會凸了出來,這時再用手指搓捻乳頭,反覆做幾天後,乳頭便自然會凸出來。如果乳頭很小很短,可以再按上面那個方法多做幾次使它變長變粗。這種方法一點也不困難和麻煩的。乳房每天都應該用溫水洗滌,乳頭上有乾的痂皮附着時,要把它清洗掉。孕期中最好用乳罩,目的是用來托起乳房,避免下垂,而不是壓迫它。#p#副標題#e#
6、衣服:
以寬舒適體爲原則,不可因爲要美觀而束縛身體。孕婦冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。褲子最好不要把它束緊在肚子上,以免影響胎兒的發育。衣服要勤於換洗,並且應避免穿高跟鞋。
7、洗澡:
懷孕時皮膚的機能加強,因爲這時水分和廢料的排泄增加了,所以必須要保持皮膚清潔衛生。
8、牙齒:
在孕期中這也是要特別加以注意的。
9、性生活:
在正常妊娠時,最初和最後兩個月必須避免性交。
10、旅行:
多數孕婦在旅行時並沒有出什麼岔子,但是在火車或船上生孩子或小產的也不少見。所以在孕期中可以不作長途旅行時,應當儘量避免。一定要去時,也應儘量選擇比較平穩的途徑。
11、勞動和運動:
適當的勞動和運動對孕婦只有好處,沒有壞處。長坐辦公室的孕婦如果能在腳下墊一個小凳子,對預防下肢靜脈曲張的發生會有些幫助。
12、產前檢查:
一個孕婦除應注意以上所說的各項外,還有產前檢查也很重
孕婦如何應對感冒問題
孕婦冬天感冒必知的小知識
孕婦孕期知識 孕婦孕期知識分享
孕期可以同房嗎 孕期同房4個問題要注意
高齡孕婦應注意什麼 35歲高齡孕婦必知
孕婦怎麼應對口臭問題
回答女孩問題必備的12個技巧
孕期知識 孕婦能用手機嗎
母乳餵養必知的四個問題
孕期同房有哪些問題
孕前看牙必讀 6個問答題幫你解惑
孕期要特別注意這4個問題
在孕期的孕婦常見的皮膚問題
孕期性生活 有必要戴套嗎
冬天必知的16個健康問題
孕期容易誘發便祕問題 好方法助孕婦順暢排便
孕婦易便祕 六招解決孕婦便祕問題
孕婦保健常見的七個問題
導致不孕不育的12個生活習慣
實習生初入職場必知的三個問題
孕婦避免春困食譜及孕婦睡前注意問題
孕婦須知!早期孕婦飲食禁忌
孕婦糖尿病遇到的問題
孕期性生活有哪些疑問
孕期必知服用維生素的誤區
懷孕必知:孕婦能吃麪條菜嗎
職場孕婦:9大生育保險問題解答
孕期睡眠問題 孕期睡不好怎麼辦
孕婦在懷孕期間必須注意的7大生活小常識
化妝品孕婦能用嗎?準媽媽必知的孕婦知識
關於孕期唐氏篩查 這些問題要知道
孕期性生活疑問大盤點
孕婦吃杏好嗎 孕婦吃杏注意哪些問題