沙蔘燉瘦肉 秋季防皮膚乾燥
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
秋高氣爽的日子,是令人心曠神怡的季節,因爲秋天不會好像夏天令我們容易出汗,大家在秋天都是清清爽爽。不過,在這個“清爽”的季節,如果你不注意爲皮膚保溼,就會令皮膚缺水,身體也會感到乾燥。以下食療方有助緩解皮膚乾燥症狀。
沙蔘燉瘦肉
材料:鮮海蔘30g,沙蔘15g,瘦肉100g,薑片適量。
功效:海蔘味甘鹹,性溫,具有補腎、益精、養血、潤燥、止血、消炎的功效。沙蔘味甘微寒,能養陰潤肺,益胃生津。豬肉味甘性平,能滋陰潤燥,補氣養血。
製作:將水發海蔘洗乾淨切塊,再把洗淨的沙蔘、瘦肉、薑片放入燉盅內加清水300ml,隔水武火燉2小時即可。
適用人羣:秋季皮膚乾燥者;亦可用於神經衰弱之失眠、多夢、夜睡不寧等症。
注意事項:脾胃虛弱者不宜。
蜜桔銀耳茶
材料:銀耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐頭)、冰糖適量。
功效:銀耳是食藥兩用滋補佳品,有滋陰潤肺、養胃生津之效;蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功效。
製作:銀耳用水浸泡,撕成小朵洗淨,加水1000ml,煮至軟,放入蜜桔肉、大火煮沸後,改用小火煮15分鐘,根據個人口味加入適量冰糖即可。
適用人羣:秋季皮膚粗糙、面容憔悴者。
注意事項:糖尿病患者不宜。
皮膚乾燥用什麼護膚品 冬季皮膚乾燥不再犯愁
秋季皮膚乾燥 護膚要遠離這些誤區
秋季皮膚乾燥 秋季皮膚乾燥怎麼辦
進入秋冬皮膚易乾燥脫皮
秋季皮膚乾燥怎麼辦 如何讓皮膚喝飽水
秋季皮膚乾燥怎麼辦 吃什麼滋潤肌膚
男人秋季皮膚乾燥怎麼辦 導致男人皮膚乾燥的原因有哪些
秋季乾燥天氣要防五種皮炎
秋季皮膚乾燥?加速皮膚乾燥的三大保養誤區
秋季皮膚乾燥怎麼辦 拯救皮膚的五大方法
秋季皮膚乾燥怎麼辦 6點擺脫秋季乾燥
緩解秋季皮膚乾燥的10種食物
秋季皮膚容易乾燥要如何補水
新生寶寶秋季皮膚乾燥怎麼辦
秋季皮膚乾燥多吃八種補水食物
預防冬季皮膚乾燥的三個祕方
秋季皮膚乾燥怎麼辦 推薦緩解乾燥的十種食物
秋季皮膚乾燥的三種保養方式
秋季來襲 寶寶皮膚乾燥如何應對
秋季乾燥 十招全面護理寶寶皮膚
解決秋季皮膚乾燥的方法 秋季皮膚補水小妙招
一年中秋季皮膚乾燥的護理祕笈
秋冬季皮膚乾燥 如何補水保溼
秋季皮膚易乾燥 怎樣更好地爲皮膚補水?
秋季皮膚乾燥 男人護膚同樣要重視
秋季皮膚易乾燥 推擠五種護膚水果
爲什麼秋冬季皮膚會幹燥呢 如何預防秋冬季皮膚乾燥發癢
睡眠不足肌膚沒活力 秋季皮膚乾燥的預防方法
秋季寶寶皮膚乾燥能用護膚品嗎
冬季乾燥 女人四招防冬季皮膚幹癢
皮膚乾燥 皮膚乾燥怎麼辦
秋季皮膚乾燥吃10種水果緩解
秋季皮膚乾燥 中醫教你來給肌膚補水