糖尿病飲食都有什麼誤區
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對於大家來說,糖尿病在我們生活中並不少見,它主要是體內血糖的含量過高導致的,有的患者就採取錯誤的飲食方法,過度的節食,少飲水等來控制病情,這些都是錯誤的,那麼常見的糖尿病飲食都存在什麼誤區呢?
糖尿病飲食存在着一下幾個誤區,是專家在長期的經驗中總結的。1。。過度節食、全素食甚至“辟穀”:開始時因熱量攝人減少,使血糖、尿糖暫時下降,但隨後由於營養素攝入不足,人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給,其中的產物爲酮體,故會引起酮酸中毒症,嚴重者可危及生命。此法不可取。2。限制飲水:有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀,就限制飲水,這是不妥的。口渴是因爲葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分,所以,渴就應飲水,不必限制。否則,會引起脫水或高粘血癥。3。多吃堅果類食物飽腹:患者花生、瓜子不離口,認爲這樣可減輕飢餓感。殊不知,這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外,還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入,不僅使熱量大爲增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉化爲葡萄糖,不利於病情的控制。
除上述3點之外,如下的兩個方面也同樣是糖尿病患者飲食常見的誤區。1。少吃糧食多吃魚:糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質,多食用食物纖維,低糖、低脂、低鹽,過多的進食肉類會使總熱量增加。另外,過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加,加重腎臟負擔,並可引起高尿酸血癥。2。得了糖尿病,不敢再吃水果糖尿病應當合理平衡的飲食。水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控制的情況下,適當進食各種水果對人體是很有裨益的。
以上就是專家長期經驗總結的有關糖尿病飲食都存在哪些誤區,糖尿病患者在看了以上的分析後一定對糖尿病的飲食有了新的瞭解,希望在你以後的生活中,可以幫助你更多。
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