糖尿病患者不宜吃什麼食物
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糖尿病患者不能吃的食物。飲食治療是糖尿病的治療方法,糖尿病患者的飲食是糖尿病患者非常關注的問題。糖尿病專家表示,正確的瞭解糖尿病人不能吃什麼是非常有必要的,因爲飲食直接影響着病情和血糖的變化,所以糖尿病的飲食需要重視。
糖尿病患者所忌諱的食物之所有受到關注,是因爲大家都知道病從口入這個道理,而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵,所以正確的飲食不但可以控制糖尿病,對於預防糖尿病也有很大的作用。
專家爲大家介紹一些糖尿病人不能吃的東西,即使你的病情穩定,血糖穩定,以下這些食物最好不要輕易嘗試。
1.糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由於糖尿病對糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2.爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因爲爆米花屬於澱粉類食物,再加上油炸,就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
3.棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用,但是棗含有很大的糖分,據營養專家統計,新鮮棗中的含糖量在35左右,而幹棗中的含糖量高達60%,是糖尿病絕對不可以吃的食物。糖尿病人應該食用含糖量在10%左右爲最佳,所以請儘量去百度科學裏去查詢你所吃食物的含糖量。
4.甘蔗。甘蔗是崇明的特產,它的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖說甘蔗有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對於糖尿病身體都是有害的物質,所以請患者慎重考慮。
5.各種辣椒。糖尿病病人該適當的避免辛辣的食物,容易傷陰助火,中醫表示,多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
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