糖尿病患者怎麼度過一年四季
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春,萬物復甦,萌發勃勃生機,同時也是各種疾病的滋長期。夏,驕陽當空,熱情似火,其中最難捱過的屬糖尿病患者。秋,氣候漸涼,氣溫下降,花木凋零,樹葉枯落,“多事之秋”讓人更添陰鬱。冬,天寒地凍,氣候乾燥,糖尿病患者如何熬冬?
糖尿病患者苦苦熬過冬天,伴着飛雪的洗禮盼來了期許的春天。但不幸的告訴各位病友,在春天也不可大意,俗話說:百草回春,百病發作。乍暖還寒,氣溫不穩定,糖尿病患者的免疫力普遍較弱,應該遵循“春捂”原則,注意防寒保暖,飲食和運動要堅持,心情保持愉悅。
夏日炎炎,如何讓“糖友”輕鬆度夏。注意飲食,控制夏天含糖飲品和水果,人們都喜歡在酷熱難當的夏日食用冷飲,但“糖友”得注意了,儘量少吃含糖冷飲,特別不要吃西瓜,容易導致血糖升高。堅持合理的治療,糖尿病患者血糖在夏天處於較低,但也不可停藥和減藥。
秋處於四季交替之際,“糖友”當心老毛病突發,容易使血糖波動。秋天是各種蔬果收穫的季節,糖尿病患者控制飲食是關鍵,不要貪嘴,嚴格按着要求飲食,注意適當運動,防感染。做好心裏防範,併發症防範,飲食防範等。
“糖友”如何熬冬?冬天氣候乾燥,水分容易缺失,糖尿病患者注意補水。注意保暖,注意飲食,防止引發併發症。養成睡前泡腳的習慣,有利於血液循環,幫助禦寒。
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