男性痔瘡的預防方法
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男性痔瘡常常讓頂天立地的男子漢們也常常憂慮煩惱,男性痔瘡多由不良的生活習慣所到到到致,嚴重的影響了男性朋友的健康生活。
專家指出,男性痔瘡從一開始滲血到最後噴血,這樣人很容易得貧血,如果男性痔瘡而且經常出血的話,很容易感染引起併發症。所以男性痔瘡要注意防治。
男性痔瘡的症狀有出血、搔癢、疼痛和脫出四種,人們走路的時候最明顯感覺到肛門很塞很撐,似乎肛門要脫出來一樣,到了嚴重的時候,一排便,血就會往外噴。痔瘡可通過藥物、注射或者手術治療,現在流行的痔上粘膜切除手術可以把治癒率提高到90%以上。在病情沒發展到這麼嚴重的時候還是應該積極預防痔瘡。
男性痔瘡如何預防呢?西安肛腸醫院專家指出:
1.改變生活習慣:避免久站久坐,經常要換個姿勢,自我放鬆一下。
2.改善飲食習慣:大便通暢能減少便祕,可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,減少菸酒。
3.定時排便,適量吃緩泄劑養成定時排便的好習慣,平時可以適量選用牛黃解毒丸、大黃蘇打片或者清熱解毒的涼茶。
4.鍛鍊肛門括約肌。仰臥,雙腿擡高,模擬騎車動作,在空中交替蹬踩。收縮肛門,上提括約肌,1天做5組,1組20下。
5.花灑頭沖洗按摩在便後可以用花灑頭沖洗,並用水流刺激按摩,衝擊肛門5分鐘。
6.在睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘,並在其過程中收縮肛門。
專家提醒:男性朋友得了痔瘡請勿礙於面子,應及時去正規醫院診斷治療。
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