剖腹產後吃什麼好呢?
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
剛剛生完寶寶,新媽媽身體需要好好調理,產後頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,來看看如何安排產後一週飲食吧!
第一天
一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。
剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食。
第二天
早:自做小米粥,也可以用開水衝雞蛋,既有營養,味道也不錯。
午:小米粥或者是爛麪條,麪條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的,酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
第三天
早:白米粥(裏面摻和點小米),一個肉包子裏面塞點酒釀(肉餡不吃,有開奶的功效)。
午:白米粥(裏面摻和點小米)。
晚:白米粥(裏面摻和點紅棗),清炒雞毛菜,路路通。
第四天
早:黑米粥(加枸杞),一個豆沙包。
午:鯽魚湯(下奶的),加一個衝雞蛋。
晚:黑魚湯(恢復傷口的),雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯。
第五天
早:白米粥,一個豆沙包。
午:鯽魚湯,內加青菜和麪條。
晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗。
第六天
早:白米粥,一個豆沙包,半個饅頭。
午:白米粥,鯽魚湯。
晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥。
第七天
早:一個豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個),路路通。
午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋。
晚:3碗鯽魚湯,清炒白菜,白米粥。
剖腹產後坐月子吃什麼好 剖腹產後坐月子吃什麼
生寶寶是順產好呢還是剖腹產
剖腹產後的飲食禁忌有什麼
剖腹產最多可以剖幾次?產後怎麼護理?
剖腹產後洗頭
剖腹產後怎麼瘦肚子:剖腹產後多長時間可以減肥
剖腹產後怎麼恢復
剖腹產後多久纔可以同房呢
剖腹產孕婦吃什麼能下奶
產後第一週怎麼吃 順產和剖腹產一樣嗎
剖腹產後恢復
剖腹產後惡露
11年做4次剖腹產 什麼情況適合剖腹產
剖腹產常識 剖腹產後可以立即洗澡嗎
剖腹產後排便
剖腹產後腰疼如何恢復 剖腹產後腰疼吃什麼好
剖腹產後淋浴
順產好還是剖腹產好
剖腹產後遺症
剖腹產後瘦肚子方法 割腹產後如何瘦肚子
剖腹產後同房 什麼樣的避孕方式最好
剖腹產後能吃蘋果嗎?剖腹產後能吃什麼水果?
剖腹產嘔吐是什麼原因 剖腹產嘔吐咋辦
剖腹產後需要注意些什麼
剖腹產後減肥要注意什麼
剖腹產產後護理
產後減肥 剖腹產後做什麼運動減肥
剖腹產後避孕
剖腹產後排氣
剖腹產後護理
剖腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產後腰痛
剖腹產後減肥