怎麼進行早泄的調理呢
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早泄的調理是許多早泄患者及其家屬關心的話題,科學進行早泄的調理對早泄患者來說是十分重要的。下面就請專家爲大家講講早泄的調理。
一般,早泄的調理要注意以下幾點:
1、不要縱慾,不要在疲勞之後進行性生活,戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性生活。這是最常見的早泄的調理。
2、早泄的調理當中,一旦男性患有早泄,女性就應該體貼,不要說一些刺激的話來加重男性的心理壓力。
3、積極的參加戶外的體育鍛煉,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力對早泄的調理是十分有益的。
4、早泄的調理還包括患者應多吃一些具有補腎固精作用的東西,比如:牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等。
5、調整自己的情緒,消除由於擔心女性會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放鬆。
6、節制性生活,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄之後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但是畢竟對男性的身心健康有害,不要經常使用這種方法。進行適當的文體活動,比如:聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,對於早泄的調理有很大的幫助。
以上就是關於常見的早泄的調理的介紹,希望對大家有所幫助。一旦患上早泄,在平時的生活中就要注意自己的調理,以免加劇病情。
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