早泄怎麼辦 男人早泄的調理方法
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
早泄的護理
首先,事實證明,做好男科疾病護理工作是非常重要的,平時多運動鍛鍊,強健的身體纔是小弟弟的堅強後盾,多做有氧運動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛鍊。
其次,出現早泄的情況時,患者應該注重飲食調理,要控制體重,少菸酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。
第三,除了上面介紹的之外,患者一定要注意杜絕一些不好的習慣,就是手淫,手淫本身沒有對於錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會壞處多多,影響你的性生活。
第四,房事一定要注意要適度,記住如果性生活產生問題的話不要接着一直嘗試,要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
以下是預防早泄的方法,供參考:
1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
2、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
3、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
4、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。
7、在接受行爲治療後採取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。
8、射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
10、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
關於男人早泄的調理,通過介紹相信你對這種疾病有了一定的認識和了解,生活中要正確認識這種疾病的護理和病因。俗話說:治病不如預防,爲了您自己的身體健康,請注意個人生理衛生和日常衛生,在生活中要注意預防。同時也希望早泄患者能夠早日康復,讓生活更加美好。
情緒宣泄的方法:8種科學情緒宣泄方法迴歸平和心態
男人早泄怎麼辦 調整生活助治療
治療早泄的方法 男人早泄的食譜
男人早泄怎麼恢復 早泄怎麼鍛鍊
男人如何預防陽痿早泄 必知預防早泄的方法
早泄怎麼辦 細數早泄的外治法
早泄復發怎麼辦 男人如何告別早泄
中醫裏的刮痧能治療早泄嗎?
男人早泄的表現 早泄怎麼食療
男人預防早泄的四種方法 早泄怎麼治療
男人早泄多因心理因素 擺脫早泄有什麼辦法
男人腎虛早泄怎麼辦?
早泄是什麼意思 什麼是早泄
男人早泄怎麼辦 10個妙招教你對付早泄
男人早泄怎麼辦 推薦幾個治療方法
誘發男性早泄的六大原因 如何調理男人早泄
男人手淫太多導致早泄怎麼調理
8招祕法防早泄 日常調理治早泄
男人早泄怎麼辦 輕鬆預防早泄做堅挺男人
男人早泄是什麼原因 預防早泄的方法
自制天然染髮劑 理髮師永遠不會泄密的絕佳方法
手淫早泄怎麼辦 教你手淫不早泄的方法
男性早泄怎麼辦 三個方法來預防
男人早泄怎麼辦? 男人早泄的7個治療小妙招
早泄怎麼辦 中醫治療早泄有偏方
男性早泄怎麼辦 如何擺脫早泄
切除包皮≠治好早泄 早泄怎麼調理
男性早泄怎麼辦 3個方法來預防
早泄如何調理 遠離早泄煩惱
7個方法幫助男性調理心理性早泄
早泄怎麼辦 男人治早泄食譜推薦
早泄的食療方有哪些 心理性早泄調理注意7點
早泄如何調理 8大方法輕鬆擺脫早泄