男性怎麼樣預防早泄
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早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發生射精,陰莖雖能勃起,但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交。那麼,男性如何預防早泄呢?
1、注重婚前性教育和性指導
把握一些性解剖及性生活知識,瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
3、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,可預防早泄的再次發生。
4、男性射精時間的長短沒有統一的標準,一般認爲2~6分,但更短的時間****精亦屬正常範圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。
5、預防早泄注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
6、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
以上就是專家對男性如何預防早泄的詳細介紹,專家表示:早泄危害很大,建議男性朋友當出現早泄的症狀時,及時的到正規的男科醫院就診,查明病因後,針對性進行治療,爭取早日恢復男人的雄風。
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