中老年人用電腦有哪些注意事項

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隨着電腦的普及,一些中老年人在電腦屏幕前待的時間越來越長,一種新的疾病——電腦血栓症,正在悄悄地威脅着他們的健康。

中老年人用電腦有哪些注意事項

新西蘭惠靈頓醫學研究中心的研究人員發現,長時間使用電腦坐着不動易導致下肢血液循環障礙,使血管壁增厚,血液形成凝塊引起血栓症。下肢靜脈血栓脫落遊走至肺部,能導致致命的肺栓塞。

建議中老年朋友,在電腦前不要待的時間過久。最好每隔一段時間站起來走一走,多做一些小腿和足部的伸屈運動,多喝水有助於降低血液黏稠度,服用葉酸與維生素B12,對血管有一定保護作用。

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