根除痘痘食譜
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青春痘真的讓你那麼煩惱嗎?滿臉的痘痘讓你沒有自信嗎?其實祛痘很簡單,祛痘應該由內而外地有針對性的進行。其實很多美容食品就有祛痘的功能,只要自己簡易DIY一下,這些好吃的美容食品就能讓你自信回來!
肺熱型:
臨牀表現爲面部炎症丘疹、潮紅,口乾渴、脣紅,舌紅苔微黃,脈弦數有力。
芹菜雪梨飲:
芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克。將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑。
海帶湯:
海帶30克,綠豆30克,枇杷葉15克,玫瑰花10克,紅糖適量。將海帶洗淨,切碎,枇杷葉、玫瑰花用紗布包與綠豆同放鍋中,加水適量煮沸15分鐘後,兌入紅糖,攪至糖完全融化,取出紗布即可。吃海帶、綠豆,飲湯。
溼熱型
臨牀表現爲皮疹色鮮紅或伴有膿包,小便赤,舌質紅潤,苔黃膩,脈滑數。
海藻薏苡仁粥:
海藻10克,昆布10克,甜杏仁10克,茅根15克,薏苡仁50克。將前四味藥加950毫升,煎取汁500毫升,用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可食用,每日一劑,連用20劑。
血瘀型:
臨牀表現爲皮疹色紫並見結節或囊腫等損害,舌質黯紅或有瘀點,脈弦澀。
黑豆仁蘇木粥:
黑豆100克,益母草30克,桃仁10克,蘇木15克,粳米100克,紅糖適量。將蘇木,桃仁、益母草用水煎煮30分鐘,取藥液500毫升,再將黑豆、粳米加藥液和適量水,煮至黑豆粥爛熟,加紅糖即可食用。
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