你知道哪些預防腎炎的措施
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經常會聽到別人說要預防疾病的發生,可是要怎麼預防,要注意哪些方面,應該怎樣做,其實很多人都不知道。今天小編就想大家詳細介紹如何預防腎炎,希望能對大家有幫助。
首先,要有合理的蛋白質攝入量。人體內的代謝產物主要來源於飲食中的蛋白質成分,因此,爲了減輕殘存的腎的工作負擔,蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應。比如,當血肌酐爲170—440微摩爾/升時,蛋白質以每天每公斤體重0.6克爲宜,有大量蛋白尿者,每丟失1克尿蛋白,可額外補充1.5克蛋白質。當血肌酐超過440微摩爾/升時,蛋白質的攝入量應進一步減少,以每天總量不超過30克爲好。但是,必須強調的是如果一味追求限制蛋白質攝入,將會導致病人出現營養不良,體質下降,效果並不好。
第二,爲了使攝入的蛋白質獲得最大利用,不讓其轉化爲能量消耗掉,在採取低蛋白質飲食的同時,還必須補充能量。每日每公斤體重至少35千卡的熱量,主要由糖供給,可吃水果、蔗糖製品、巧克力、果醬、蜂蜜等。
第三,值得注意的是有一些食物雖符合前面的條件,如蛋黃、肉鬆、動物內臟、乳製品、骨髓等,但由於它們的含磷量較高而不宜食用,因爲磷的貯留可促使腎臟的功能進一步惡化。爲減少食物中的含磷量,食用魚、肉、土豆等,都應先水煮棄湯後再進一步烹調。
第四,食鹽量應視病情而定,如有高血壓、水腫者,宜用低鹽飲食,每日2克鹽。
第五,經過腎臟排泄的藥物也有可能損傷腎臟,如慶大黴素、磺胺類抗生素、青黴素等、撲熱息痛,以及激素、造影劑等。
飲食須知1.飲食要低鹽飲食,要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物(如肥肉、蝦、蟹等)2.忌食豆類及其製品(如豆腐、豆芽、豆粉等)3.有水腫、高血壓、心力衰竭者,應進食少鹽或無鹽飲食。
4.腎功能不全、尿毒症患者更要特別注意:
①禁食豆類及其製品,少食堅果(如:核桃、栗子、杏仁等)及醃製食品(如鹹菜、醬菜等)。
②每日進食的高蛋白(如瘦肉類、牛奶、雞蛋等)應控制量。根據患者各人病情,一般成年人每日2-3兩左右,並且分3-5次食用。
③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限,需控制水的攝入,建議按公式計算:進水量=前一天的總尿量+500-800毫升。
④爲了使肌酐、尿素氮能增加排出,就必須使大小便通暢,大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次。冬瓜、西瓜、葫蘆能利尿,赤豆湯、黑豆湯、綠豆湯、放糖喝,清熱利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、蘿蔔、胡桃肉、黑芝麻、能潤腸通便,這些食物都可以配合藥物,經常使用。
5.此病患者禁食發物:有些食物是很容易引腎臟疾病復發的,如:公雞、鯉魚、老豬肉、鵝等都屬於發物,此病患者應禁食。
以上是預防腎炎的一些措施,女性朋友要多瞭解這些知識,生活中注意不良習慣,做好預防措施,減少這種疾病的出現。
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