電腦族保護眼睛的明目花茶
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電腦族明目花茶
1、聰耳明目茶
原料:構杞10克,山茱萸10克,山藥10克。製法:將所有原料混合後用沸水沖泡15分鐘即成。
2、清涼明目茶
原料:綠茶3克,鮮薄荷3克,太子參6克,生薑1片。製法:將所有原料一同放入杯中,以沸水沖泡,加蓋悶片刻即可。
3、美膚養目茶
原料:勿忘我5克,白糖適量。製法:將勿忘我放入容器中,加入300毫升沸水沖泡,再加蓋悶約5分鐘。然後濾入杯中,放入白糖調勻即可。
4、龍井明目茶
原料:菊花2朵,金銀花0.5克,青皮0.5克,龍井茶2克,枸杞子10粒。製法:將所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘。
5、養目菊花茶
原料:杭菊花3朵,枸杞子10粒。製法:1、將枸杞子放入清水中浸泡40分鐘。洗淨備用。2、將杭菊花、枸杞子放入杯中,加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約10分鐘,即可飲用。
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