孕婦吹空調
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孕婦吹空調可以嗎?孕婦一天呆在家中,難免燥熱。有時候會打開空調吹那麼一小會兒風,尤其是在這段溫度不斷攀升的日子更是如此,那麼,孕婦吹空調可以嗎?
身懷六甲的孕婦因爲體質特殊,對環境和溫度的要求格外敏感,一旦吹出病來,病在一身,傷及兩人,於是有人提出,孕婦應遠離空調。
其實,孕婦是可以吹空調的。只要使用方法正確,孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅,而且利大於弊。
孕婦吹空調的好處是顯而易見的:
1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。
2、屋內空氣悶熱時,孕婦胃口會變差,如果使用空調,對孕婦胃口的影響就會大大減小。
所以,如果熱得不行,那麼還是讓孕婦吹空調吧,當心中暑哦!
有不少人認爲,孕婦不能吹空調,因爲吹空調可能會導致各種各樣的問題。但其實,這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重,許多“危害”,只要你在吹空調時多注意一下,就是可以避免的。所以,吹空調,並不算是孕婦禁忌。
孕婦適合吹空調嗎?通常來說,準媽媽在懷孕後比以前更容易覺得熱,高溫會讓你的身體變得太熱,加快你的心跳,從而使流向胎兒的血液量減少,這可能會對你的寶寶造成壓力。孕婦如果能恰當的使用空調能有效降低室內溫度,讓你感覺舒適些,有助於你保持平靜的心情和良好的食慾。
但是,準媽媽需要知道的是,孕後你的身體免疫力可不比以前,在吹空調的時候可不能像普通人那樣肆無忌憚,一些注意事項還是需要了解的。
1.保持空氣清新。
如果使用空調時覺得氣悶,頭暈,皮膚乾燥、發癢,甚至空氣有異味,那多半說明你室內的空氣不新鮮了。
2.定期清潔空調。
如果你此前沒有仔細閱讀過你家裏空調的使用說明,現在是時候這樣做了。空調室內機的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過濾網,要及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
3.定時通風換氣。
一般來說,空調連續使用1~3小時後,你就最好關閉空調,打開門窗,更換一下室內的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能,因爲它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
4.空氣加溼或多喝水。
懷孕本身有時就會讓你皮膚乾燥,吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加溼器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水,爲你的身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚乾燥、發癢的症狀。
5.設置適當的溫度。
建議你把使用空調時室內溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室裏空調溫度開得非常低,你沒有辦法控制室內溫度,也不需要過於擔心,室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶,你溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議你常備一件薄外套。
6.吹空調時注意預防感冒。
除了溫度設置合理外,孕婦要想預防感冒,你還應該關注室內外溫度差。專家們建議的理想室內外溫度差是5~7°C。室內外溫度差過大,你皮膚表面降溫和升溫太快,會增加你感冒的可能性。此外,準媽媽在使用空調時,要避免以下做法:
不要讓通風口的冷風直接吹在身上;出汗時最好不要直接吹冷風;不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調關了,在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上打開門窗,等室內溫度略微回升後再開窗。
孕婦由於吹空調,或者電扇直接對着吹特別容易患熱感冒,一般會表現爲打噴嚏,流眼淚,鼻塞,流鼻涕,喉嚨痛,稍帶一點頭疼。嚴重影響其日常生活,那麼孕婦吹空調感冒了怎麼辦好呢?我們來了解一下。
辦法一:孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物,補充大量的水分藉以排出體內的病毒,加上充足的睡眠,就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增強抵抗力。因此,充足的營養及睡眠,是治療感冒的捷徑。
辦法二:如果發燒不到37.4℃,通過沐浴,輕微的感冒便可不藥而癒。發燒超過37.5℃,身體極端不適時,必須慎防肺炎之類的併發症,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
辦法三:如果實在是燒的比較厲害,可以聽從醫生的醫囑,選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其製劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑,複方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。
總而言之,瞭解孕婦吹空調感冒雖然很有必要,但最重要的還在預防,平日應儘可能讓房間保持通風,不要對着空調的吹風口。
孕婦吹空調感冒了該如何是好呢?爲了方便對症下藥,許多人都不明白孕婦吹空調感冒屬於風寒還是風熱感冒。那麼孕婦吹空調感冒到底是屬於哪種感冒呢?這也是需要根據不同的症狀來分析的。
不過一般來說,吹空調導致的感冒大多屬於風寒感冒。
中醫認爲感冒一般可分爲風寒感冒與風熱感冒。這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用藥差別很大。 兩者的區別在於:
風寒感冒:起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。風寒感冒的症狀:後腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活;怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔。
風熱感冒:其起因通常是便祕,大多屬於陽明經症。風熱感冒的症狀:喉嚨痛,通常在感冒症狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色;濃涕,通常黃色;舌苔帶點黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。
所以,如果孕婦吹空調感冒了,大家也要根據症狀先判斷一下,如果感冒嚴重,要及時去醫院哦!
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