經期護肝別進的誤區
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1、月經期喝酒
在女性月經來臨前及期間,因荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力也會下降,使酒精不能
迅速從血液中排出去,變成了對身體有害的“酸性物質”。爲了清除這種物質,肝臟就要不斷地製造出酶。這就加重了
肝臟的負擔。而且在月經期的女性,身體缺乏酶,喝多酒會使醉酒狀態的時間延長,而且飲酒會加速血液循環,可能會
導致期間的月經量增加,喝啤酒的話,還可能引起痛經。
2、月經期大量進補
無論是否處於月經期,在養肝一事上,都不能盲目進補。營養過剩不僅會對肝臟的修復不利,而且過多的熱量剩餘
還會加重肝臟的代謝負擔,進而可能會加重病情或形成脂肪肝。因此在飲食上要合理化,無需大量進補。
3、食用辛辣刺激性食物
在特殊時期,女性要懂得如何愛護自己。辛辣刺激性食物或者油膩的食物,都會導致各種溼熱之氣積蓄,造成肝氣
不疏。而且,辛辣刺激性食物,是致使月經量增多的。所以,月經期間切忌辛辣刺激性食物。
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