經期口腔潰瘍 身體哪裏不健康?
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經期是每個青春女性每月必有的煩惱,有的男性認爲,經期帶來的只不過是月經的麻煩,及偶爾發生的痛楚,因此也覺得沒什麼,但事實上完全不是這樣。姑且不說月經帶來的麻煩和痛楚有多麼嚴重,月經還會帶來各種各樣讓人意想不到的煩惱。腹瀉、暗瘡、皮膚變差、口腔潰瘍,居然都有可能在月經時出現,甚至是惡化。
口腔潰瘍看起來與月經完全不相關,究竟爲什麼經期會經常出現口腔潰瘍呢?有的女性,每逢經期都會出現口腔潰瘍,有時能用藥物暫時治好,但等到了下一個經期,口腔潰瘍卻又再度出現,這究竟是爲什麼呢?其實它反映的正是我們身體的不健康,口腔潰瘍的爆發只不過是我們身體的不健康被經期引爆的表現而已。中醫認爲這種口腔潰瘍病因較複雜,與自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲憊等有關,只要查明原因,對症下藥就有一定的療效。中醫分析複發性口腔潰瘍有如下幾種情況:
1、肝火旺
此病常好發生於口脣、牙齦、舌尖及兩頰部,潰瘍呈黃白色,四周紅腫,數量多時甚至融合成片,疼痛劇烈,同時可出現頭頂部痛、頭暈、目眩、易怒、口苦等症。屬人體素質肝陽偏亢,經行阻血下注衝住,使陰血虧虛而不能上抑肝陽而致頭痛及口腔潰瘍,平時注重降肝火,服龍膽瀉肝湯治療有效。
2、血虛
此病多發生在口脣、舌根、兩頰部,潰瘍面常呈灰白色,四周稍微紅腫,此愈彼起,綿延不斷。愈後無痕跡,伴潰瘍處疼痛難忍及頭部疼痛,並頭痛牽拉眉棱骨疼痛,月經量增多,神疲乏力,心悸、夜寢不安等症狀,系由於素來體弱血虛,加之月經週期血虛更甚,血不能濡養腦部產生頭痛。通過中藥辯證施治可達到治癒目的。
3、血淤
潰瘍面色澤呈淡灰白色,有發展快、癒合慢之特點,女性往往在月經前及月經期間口腔粘膜中忽然發生數枚潰瘍,局部劇烈疼痛,頭痛位置固定不變,月經色呈紫黯,有淤斑,如長期不治,易導致病情加重。
在防治女性月經期口腔潰瘍過程中,還需要保持心情愉快,注重勞逸結合,堅持按療程服藥,避免過度疲憊,飲食要清淡,多吃水果、新鮮蔬菜,多飲水。治療過程中,以不吃辛、辣、發味類食品爲上策。
1、多食含鋅食物,以促進創面癒合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水,儘可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜餚,忌食膏粱厚味之物。
99營養師溫馨提醒女性經期口腔潰瘍要注意飲食的調理,還要好好休息,也要保證充足的營養。
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