孕婦口腔潰瘍
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懷孕期間,孕婦因爲體內孕激素以及飲食習慣的改變,更易出現牙齦出血、牙齒上火、牙齦炎、潰瘍等常見口腔問題。研究發現,這些問題不僅影響孕婦的進食,還會增加胎兒早產的可能性。因此,孕婦應該重視孕期口腔護理。解決辦法:一是通過飲食調理,注意均衡營養,補充維生素和鈣質;二是堅持使用含亞錫-氟成分的牙膏刷牙能有效保護孕婦牙齒健康,從根源解決牙齦問題。
在孕期各種營養素需求增加,若不及時增補,均會造成營養素缺乏。口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致,如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等;若食慾不好,攝入量會不足,加之需要量比平時更多,所以更易發生口腔潰瘍。
除了營養素缺乏原因外,以下原因也可造成孕婦口腔潰瘍:
1、長時間、生氣、熬夜、過度疲勞等。
2、吸菸、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。
3、長時間受涼、受熱和身體缺水。
4、常吃生冷、乾硬、燒烤等食物。
5、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。
6、與消化系統有關,如消化不良、胃炎、便祕。
1、首先應進行自我心理調節,去除有害精神因素。情緒不良的人應善於自解煩惱,寬容和善,與人和睦共處,生活樂觀。
2、其次是飲食調節。飽餐過度與口瘡有不解之緣,尤其是消化不良者,應限食或少量多餐。口腔潰瘍可能是缺乏維生素引起的,所以多吃富含維生素的食品,不可偏食,多吃蔬菜水果,一定要多喝水,吃維生素B2也可以,注意營養搭配。 有的口腔潰瘍是上火引起的,這時可以煮些梨水(鴨梨加冰糖)或者喝點苦瓜湯。
3、注意保持口腔衛生。早晚刷牙,飯後漱口,已有潰瘍者,應用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。
注意:孕婦口腔潰瘍不要擅自用藥。潰瘍散、意可貼都不能輕易使用,服藥需遵醫囑。
1、西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2-3分鐘後嚥下,再含新瓜汁,反覆數次;將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。
2、將維生素C藥片1-2片壓碎,覆蓋在潰瘍面上,閉口片刻,每日2次,都可治療口腔潰瘍。取鮮苦瓜160克(幹品80克),開水沖泡,代茶飲。1日1劑。一般連用3~5日可顯效。
可以用西瓜霜。口腔潰瘍;其實是微量元素及維生素缺乏導致的。建議口服葡萄糖酸鋅和維生素B2。外用維生素C片和地塞米松片按1:1的比例研碎後塗抹潰瘍面上,用後建議10分鐘再飲水,效果不錯。
在日常生活中十分常見的一種症狀敗火的原則和方法。
(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。
(2)苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火症。
當口腔潰瘍發生時,局部可用洗必泰漱口液,或複方硼砂漱口液等含漱,每日3--5次,每次10毫升,含5--10分鐘後吐棄。再用口腔潰瘍消炎薄膜,剪成潰瘍面大小,貼於潰瘍上,待其自然化解。或用0.5%達克羅寧溶液少許以棉籤蘸取後塗於潰瘍上,也可用珠黃散加青黛散混合後的粉劑塗於潰瘍面,可收斂止痛,有助於癒合。金黴素眼膏少許,塗於潰瘍面,也有止痛,促進潰瘍癒合的療效。
懷孕期間,孕婦因爲體內孕激素以及飲食習慣的改變,更易出現牙齦出血、牙齒上火、牙齦炎、潰瘍等常見口腔問題。研究發現,這些問題不僅影響孕婦的進食,還會增加胎兒早產的可能性。因此,孕婦應該重視孕期口腔護理。解決辦法:一是通過飲食調理,注意均衡營養,補充維生素和鈣質;二是堅持使用含亞錫-氟成分的牙膏刷牙能有效保護孕婦牙齒健康,從根源解決牙齦問題。
多吃以下食物,對孕期口腔潰瘍有不錯的緩解作用。
1、梨子:梨子含豐富的水分和維生素B,經常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。
2、西瓜:挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含西瓜汁,反覆數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。不過西瓜性涼,孕婦不宜多吃,更不能吃凍西瓜。
3、蘋國:蘋果是很經濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。
4、桃子:桃子富含維生素B等多種維生素,並且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。關鍵是其對於口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利於多吃。
玄蔘蓮棗飲
組成:玄蔘90克,丹皮、炒棗仁各30克,柏子仁、蓮子心各9克。用法:用水清洗,入砂禍中,加水300毫升,小火煎煮30分鐘,去渣,加水再煎,濾取汁液,將兩次所得藥汁合併,加白糖少許,分3次服用,每日1劑。作用:養陰降火;適用於心火過旺,口腔潰瘍,口乾舌紅,渴欲飲冷水,經常失眠。
鴨頭飲
組成:鹹鴨頭1個。用法:用清水浸泡幹鹹鴨頭,洗淨,放入小砂罐中,加水適量,先用大火煮沸,再改用小火慢煨30分鐘左右,1次飲完,每日2次。作用:清熱瀉火;適用於陰虛內熱,或內有溼熱蘊積,火熱上衝,口腔潰瘍,或者口舌生瘡。
蘿蔔鮮藕汁
組成:生蘿蔔250克,鮮蓮藕500克。用法:將蘿蔔和藕用水洗淨,於潔淨器皿中搗碎爛,用消毒紗布雙層絞取汁,每日數次取適量含於口中,片刻後嚥下。作用:養陰清熱;適用於陰虛火旺,口腔潰瘍。
銀耳蓮子羹
組成:銀耳25克,蓮子50克。用法:用水將銀耳、蓮子洗乾淨,入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糖溶化,早晚各食1小碗。作用:清熱養陰;適用於陰虛火旺,口腔潰瘍或口舌生瘡。
綠豆粥
組成:綠豆100克,粳米150克,白糖15克。用法:綠豆、粳米用水淘洗乾淨,入鍋中,加水適量,小火慢慢熬煮成粥,粥成時加入白糖,每日早晚作正餐服食。作用:和脾胃,祛內熱;適用於脾胃不和,食慾不振,消化力弱,經常性口腔潰瘍,反覆不愈。
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