什麼習慣可以保護前列腺
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前列腺疾病常識有哪些呢
1.繼發症狀
由於細菌毒素引起的變態反應,可出現結膜炎、虹膜炎、關節 炎、神經炎等。
2.神經衰弱症狀
由於病人對本病缺乏正確理解或久治不愈,可有心情憂鬱、乏力、失眠等。
3.生理功能障礙
可有性慾減退、陽痿、早泄、射精痛、遺精次數增多等,個別病人有血精或因輸精管道炎症而使精子活動力減退,導致不育。
4.泌尿系症狀
炎症累及尿道,病人可有輕度尿頻、尿急、尿痛,個別病人尚可出現終未血尿,清晨排尿之前或大便時尿道口可有粘液或膿性分泌物排出。
5.疼痛
後尿道可有燒灼感、蟻行感,會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區、陰莖、睾丸等,偶可向腹部放射。
想保護好前列腺,男性必須注意以下問題:
養成良好的生活習慣,不吸菸、少飲酒。
加強性格修養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。
不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。
養成及時排尿的習慣,因爲憋尿可使尿液反流進入前列腺。
樹立正確的性觀念,避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量,防止前列腺因性生活過頻而充血。
及時清除身體其他部位的慢性感染病竈,防止細菌從血液進入前列腺。
檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。
有一首“八多八少”的歌謠,大家不妨借鑑:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。鋅元素是前列腺液中抗菌因 子――PAF的組成成分,補鋅能提高PAF的活性,從而更好的行使抗菌殺菌的功能,起到前列腺局部消炎的作用。
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