兒童鼻出血的飲食保健方法
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鼻出血是兒童期最常見的病症之一,其病因包括局部和全身兩大類,出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區,此處有彙集成網狀的血管,表面黏膜菲薄,很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發熱、上呼吸道感染等誘因,使毛細血管充血擴張、損傷出血。此外,孩子大多有厭食、偏食等不良習慣,若維生素A、C、PP等攝入不足,可使毛細血管脆性和通透性增加易致出血。最近研究表明,微量元素鋅缺乏也可成爲鼻出血的重要原因之一。患有白血病、血友病、再生障礙性貧血等血液病的孩子,除全身性出血徵象外,鼻出血也會經常發生。
孩子鼻出血時,家長可先讓其坐起,頭微向上仰,用拇指和食指按住其雙側耳翼,這剛好按在黎氏區,一般5—10分鐘出血大多可止住,同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止,可將麻黃鹼或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔,有止血效果。
預防孩子鼻出血,家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好,積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時應保證孩子的正常休息,多吃新鮮水果、蔬菜,如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等,忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
小兒鼻出血的飲食宜忌
1、實熱及陰虛之流鼻血
當選用性偏寒涼之食物,飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者,多利於止血,如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等;脾虛鼻血者以花生、紅棗爲最好。
2、無明顯熱象之虛證流鼻血
飲食以偏涼或平性爲好,忌用溫補,在出血期間飲食不宜過熱,應放至溫涼後才進食。
3、避免刺激性食物
禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物,蝦、蟹、雄雞等應忌食。
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