預防肛裂養成定時排便習慣
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日常生活如何預防肛裂?
據介紹,要預防肛裂的發生,日常生活中,就要保持大便通暢,養成每天定時排便的習慣,發現大便燥結時,切忌努責排便,而用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。多注意肛門處的衛生,每天大便完之後,可以使用溫水坐浴。及時治療引起肛裂的各種疾病,如潰瘍性結腸炎、肛周溼疹、皮炎、瘙癢等病,防止肛裂發生。出現肛隱窩炎症時要及時治療,以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。醫生作肛門直腸指診時,忌粗暴用力,以免損傷肛管。
另外,還可以在飲食上配合調理,多吃新鮮的蔬菜和水果,平時要少喝酒,不吃辛辣刺激食物。要避免久坐,每天坐1—2小時,要儘量起來活動一下,並避免熬夜或是過於勞累等,減少便祕的發生。
肛裂的4個早期信號
1、疼痛。肛裂患者在排便時,會出現肛門部週期性疼痛,即先於排便時突發刀割樣疼痛,然後短暫緩解,繼而出現長時間肛痛。疼痛的程度與肛裂的大小和深淺有關,有輕有重。有時在打噴嚏、咳嗽時也可發生。
2、出血。肛裂患者在徘便時,會有滴狀鮮血流出,也有的在糞便上有血絲,或染紅衛生紙。出血量與肛裂的大小和深淺有關,裂口越大、越深,出血越多。
3、瘙癢。肛裂患者會感黨到肛門痙癢,這是由於分泌物從肛門流出,刺激皮膚引起的。
4、便祕。肛裂患者因出現排便疼痛而不敢排便,因此多引起便祕,而便祕又可使肛裂加重,形成惡性循環。
肛裂是由於大便祕結、排便太過吃力引起肛門皮膚裂損,反覆感染邪毒,致局部肛管氣血運行不暢,創口失去營養所致。肛裂患者要注重自己的飲食保健,科學有效的飲食,可以幫助肛裂患者減輕病情,加快疾病的康復。
1、患者使用之餐具應清潔整齊,食物應注意色、香、味,並注意觀察患者進食情況,鼓勵患者按規定吃飽吃好。對重患者要幫助進餐,必要時餵食。餐後可飲少量開水,並注意口腔清潔衛生。
2、開飯前半小時,應停止一般治療工作,給臥牀者洗手,撤走一切污物,整理病室,使病室清潔整齊,空氣新鮮,溫度適宜,氣氛和諧,餐前不要對患者談論病情,或不愉快的事情,以免影響食慾。有條件者最好在進餐時,播放輕鬆愉快的音樂,使患者心情舒暢,增進食慾,幫助消化。
3、患者飲食是,由醫生根據病情而決定的,一定要按照醫囑的飲食種類,和宜忌嚴格執行,不能隨意變動。要多巡視,多檢查,發現不符合者及時糾正,以免因飲食不當影響病情。
4、規勸患者自覺戒掉不良的嗜好,搞好飲食調養,以維護身體健康。
5、飲食要注意衛生,要有節制,要定時定量,以防傳染病發生。病癒初期不要暴飲暴食,以免因飲食不慎引起疾病復發。
6、患者家屬或親友送來的食物,醫護人員應注意檢查,對於不宜進的食物應勸其退回,並耐心講明利害關係,以取得他們的配合。
因此我們希望患者一定要注意自己的飲食保健,做到良好的護理,避免吃一些刺激性的食物。
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