腎結石患者日常要注意這幾點
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患上腎結石以後,由於尿路梗阻,病人非常痛苦,這種疾病目前的手術治療效果是極好的,但日常護理工作,也是特別重要,那麼腎結石患者在日常要注意什麼?
腎結石日常注意啥
1、多喝水
預防腎結石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
2、多吃奶製品
大多數腎結石(大約90%)的成分爲鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險,因爲其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是,醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石,請諮詢醫生,飲食中含有多少鈣質是安全的。
3、多攝入維生素A
維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)爲5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素A補充藥物,如果攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性。
4、增加維生素B的攝入量
科學家發現,維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。補充維生素B6時,每天不要超過25毫克。
5、忌吃海鮮
尤其是蝦、蟹等海產品一定不能吃,同時要少吃肉類和魚類,因爲過多食用這些食物,會導致體內的尿酸成分增多,這樣就很容易形成腎結石。不吃刺激性的食物,如:辣椒、芥末、巧克力等。
6、不吃草酸含量高的食物
比如:菠菜、土豆、西紅柿、芹菜、青椒等。因爲腎結石的成分大多都是草酸鈣結石,吃這些草酸含量高的食物,很容易導致結石的形成。
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