補腎抗癌 枸杞的六大好處
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
多數人都知道吃枸杞明目,事實上,枸杞的作用完全不只是明目那麼簡單!男人和女人都應該經常吃枸杞,因爲它的好處實在是大的驚人!只可惜這些好處很多人都不知道,快來一起看看吧。
枸杞的功效
補腎
相比於其他的補腎品來說,枸杞性平,滋陰補腎,補腎效果更持久且男女皆宜。連續吃枸杞三個月後,腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃,男性的腎負擔過重。女人用枸杞補腎更爲溫和,效果穩固且沒有副作用。
抗癌
枸杞能夠抑制癌細胞的生成和擴散,用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌症患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。
抗疲勞延緩衰老
飲用枸杞可顯著增加人體細胞的活力,有很好的抗疲勞作用。男女經常食用枸杞可改善氣虛乏力的現象,特別是人過中年,經常感覺勞累的人羣更應該多吃枸杞增加自身的精氣。
補血
多吃枸杞可以促進造血幹細胞的增長,特別有利於女性易貧血羣體補血。體虛貧血者只一味補充鐵質效果很難見效,最好是從促進造血做起。枸杞是非常好的溫補佳品,食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。
美膚養顏
爲什麼中醫說枸杞是女人的養顏佳品,因爲枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利於抵抗機體的氧化衰老。
提高生育能力
枸杞能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數目和精子活力的作用,準備生育的男子服用枸杞有利於造人能力的提高。
枸杞常見食用方法
直接嚼服
把洗淨的枸杞放在蒸鍋裏蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒(時間不要長,以免烤焦),每日早晚直接嚼服。
枸杞泡水
泡將洗淨的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果。
枸杞泡玫瑰花茶
幹玫瑰花、枸杞、大棗沖洗一下,大棗去核切小丁;將冰糖和枸杞放在茶壺底部 玫瑰、大棗、枸杞放在上面的茶碗裏,玫瑰花先用溫開水泡開最好; 倒上開水沖泡即可。
枸杞蜂蜜水
枸杞用清水沖洗乾淨,放入杯子中,衝入開水; 等枸杞水溫熱時(大約40度左右時),放入適量蜂蜜,攪拌至蜂蜜融化即可飲用。
枸杞泡酒
將枸杞子去除腐壞顆粒,冼淨晾乾泡入酒中,密封14天后開始飲用。一日2次,每次口服10毫升,在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
每天吃枸杞補腎的事實和奧祕
男人吃枸杞的好處 怎麼吃枸杞養生效果好
黑枸杞的功效與作用 黑枸杞能抗癌嗎?
吃枸杞好處多 備孕期間能吃枸杞嗎
滋補肝腎潤肺止咳 枸杞子的功效
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
男人想補腎可以這樣吃枸杞
爲何吃它可以補腎 枸杞的3個吃法
降壓枸杞茶的做法 常喝枸杞茶竟有這些好處
肉蓯蓉枸杞泡酒的好處
枸杞紅棗泡酒的好處
枸杞能滋補明目 枸杞有4個好搭檔
每天吃多少枸杞有補腎效果
男人這樣吃枸杞可以更補腎
喝枸杞的好處和壞處是什麼
枸杞羊腎粥具有益腎補虛之功效
枸杞補腎?3類人吃錯反傷身
男人吃枸杞的6大驚人好處
吃枸杞有八大好處 推薦四款枸杞食療方
枸杞子加雞蛋補腎吃多少 枸杞子加雞蛋補腎能長期吃嗎
枸杞的4種正確吃法最補腎
枸杞和菊花泡水喝的好處
枸杞藥用價值高 經常吃枸杞好處多
吃枸杞的好處有哪些
蜂蜜枸杞紅棗茶的好處
吃枸杞的好處 冬天一粒它整年不用再補
枸杞補腎怎麼吃好 枸杞補腎如何吃好
枸杞吃了有什麼好處 枸杞的功效與作用介紹
常吃枸杞的好處:滋補養生 增強免疫力
黑枸杞的好處是什麼呢
月經期間吃枸杞好嗎 女人吃枸杞好處多
枸杞子泡水能補腎壯陽嗎
枸杞有補腎的功效嗎 枸杞怎麼吃可以補腎