調節內分泌的花茶有哪些 不妨試試桂花茶
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內分泌失調是常見的婦科疾病之一,現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況,內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題,因此要及時調理。小編建議喝花茶調節內分泌,那麼調節內分泌的花茶有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
調節內分泌的花茶有哪些?不妨試試桂花茶
桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶,香味馥郁持久,茶色綠而明亮,深受消費者寵愛。要知道,女人喝桂花茶有不少的好處,如滋陰補腎、調節內分泌、保肝、養胃、排毒養顏,因此女人們想要喝茶調節內分泌的話,不妨喝喝看。以下介紹幾種桂花茶的泡法:
第一種泡法
原料:桂花、玫瑰花各3克。
步驟:開水沖泡後飲用,每日2~3次。
第二種泡法
原料:桂花、菊花各3克。
步驟:開水沖泡後漱口,每日2~3次。
第三種泡法
原料:桂花幹品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量。
步驟:
1、將桂花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡三分鐘,過濾後即可飲用。
2、若以蜂蜜取代冰糖,則待過濾後再添加,攪拌飲用。
第四種泡法
原料:乾燥桂花適量,綠茶1包,蜂蜜適量。
步驟:
1、將桂花和綠茶包一同放入杯中,用熱開水沖泡。
2、大約三分鐘後,桂花即入味。
3、待茶湯放至適溫時,調入蜂蜜即可,此茶可熱飲可冰飲。
溫馨提示:沖泡的時間不宜過長,不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃,隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存,以防香氣逸散及受潮黴變,分糖桂花、鹹桂花兩種,分別用糖、鹽醃漬而成。香氣芬芳,常用於甜菜中,在製作點心中用途最廣。
除了桂花茶外,還有不少花茶喝了有調節內分泌的作用,因此繼續爲大家介紹幾款調節內分泌的花茶,大家不妨來看看。
1、紅巧梅茶
消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。
2、康乃馨茶
排毒養顏,調節內分泌,延緩衰老。
3、花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克,烏梅5粒。有調節內分泌,消除疲勞的功效。
4、月季花茶
排毒養顏、調節內分泌、調經止帶、對內分泌失調及腰痠腎痛的婦女非常適合,對婦科疾病也有很好的治療效果。
5、玫瑰茄茶
排毒養顏,調節內分泌,健脾開胃,幫助消化,解酒,潰泡後,口感微酸,是不可多得的保健飲品,本品不但是養顏美容的珍品,還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
6、臘梅花茶
美容皮膚,養顏消斑,調節內分泌,促進細胞新陳代謝。以下推薦一種臘梅花茶的泡法:
材料:梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法:倒入350~500cc的熱開水,浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效:活血美膚,可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。
生活中調節內分泌的方法有很多,如果你正在被內分泌失調所困擾的話,除了常喝調節內分泌的茶外,也可以尋找其他方法進行調節。但是要注意的是,一定要堅持下去,這樣才能更好的效果。
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