酒精過敏預防有7招 常見症狀需認清
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隨着酒文化的盛行,酒已成了我們生活中常見的飲品。然而有不少人發現自己在飲酒過後便會出現全身發癢,全身或局部皮膚出現紅斑,紅點,紅疙瘩,這便是我們常說的酒精過敏。那麼,我們該如何避免酒精過敏的發生呢?今天小編就爲大家介紹下吧!
預防酒精過敏的方法有哪些?
1、喝酒時放慢速度
對於過敏體質的人來說,如果血液中的酒精濃度突然上升,就容易引起喝酒後皮膚過敏。所以,剛開始喝酒時,應放慢速度。因爲喝酒後,酒精只需5分鐘就能夠進入到血液當中,而在半小時到兩小時的時間內,血液中的酒精含量就會達到最高值。所以,如果喝酒過於急促,血液中的酒精濃度會突然上升,身體來不及對酒精進行分解,就會引起皮膚過敏。
2、喝酒前先“墊肚子”
如果空腹喝酒,會加重皮膚過敏症狀。但在喝酒之前,先吃一些含有油脂的食物,比如肉類、蹄髈等,又或是飲用一杯牛奶,這樣不但可以減輕酒精對胃部造成的刺激,也可以預防因酒精所引起的皮膚過敏。
3、喝酒時避免飲用碳酸飲料
喝酒後飲用一些解酒湯,比如薑絲燉魚湯,可以加快醒酒和預防皮膚過敏。另外,因爲喝酒後出現皮膚過敏,是由於身體吸收了酒精成分所致的。有的人在喝酒同時,又飲用一些碳酸性飲料,這樣會加快身體對酒精的吸收,從而引起或加重皮膚過敏症狀。
4、多吃綠色蔬菜
酒精會損害肝臟健康,而綠色蔬菜中含有抗氧化劑以及維生素,這樣營養物都可以保護肝臟,減低酒精對肝臟造成的影響。另外,除了綠色蔬菜外,豆類中的卵磷脂也能夠保護到肝臟。所以,喝酒的時候,可以多吃一些綠色蔬菜和豆類食物或豆製品。
5、喝酒後多喝水
由於喝酒後出現皮膚過敏,是血液中酒精濃度快速上升所造成的。所以,要預防和減輕皮膚過敏症狀,喝酒後需大量補充水分,讓酒精能夠通過尿液排出體外,降低血液中的酒精含量。
6、中途去洗手間吐酒
喝多了的較好辦法就是中途去扣喉,偷偷去洗手間吐。吐不出來,用手伸到喉嚨摳,死摳也要吐哦。吐了以後用冷水洗個臉就好了。每次這樣幾乎可以禦敵於國門之外,然後又重新開始斗酒。
7、喝些淡茶和吃些水果解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麪條就非常好。
酒精過敏的症狀有哪些?
酒精過敏其它常見的臨牀表現爲出現皮膚症狀,並可見呼吸道症狀和消化道症狀。如皮膚瘙癢、 溼疹、蕁麻疹、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉,甚至少數人還會發生 過敏性休克。而最新研究方法,當機體發生 過敏反應時,會累及心臟,導致血管擴張、心跳加快、 血壓降低、心臟負擔加重,突出症狀就是 心律失常。後背很癢,並且有紅色的小豆豆,還伴有發燒,或者渾身長滿紅斑,奇癢難忍。酒精過敏的原因是這些人屬於過敏體質,酒精是過敏原,接觸過敏原就引發過敏。如皮膚瘙癢、溼疹、蕁麻疹、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉,甚至少數人還會發生過敏性休克。 而最新研究發現,當機體發生過敏反應時,會累及心臟,導致血管擴張、心跳加快、血壓降低、心臟負擔加重,突出症狀就是心律失常。
小編有話說:以上便是關於酒精過敏的簡單介紹。生活中有酒精過敏的人應避免飲酒,才能遠離傷害。最後,希望以上的內容對大家有所幫助!
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