爲什麼腳經常會麻 或是這些疾病引發腳麻
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據說歪果仁的字典裏沒有描述腳麻的詞彙，腳麻是中醫的專屬，咱老祖宗鉅細無遺，將身體的各種不舒服症狀都用特定的詞彙表達，使得我們和醫生的交流更加暢通。那麼，對於腳麻，它到底有什麼獨特的地方值得古人爲它新創了一個名詞？它又和那些疾病有扯不開的關係呢？
這些疾病會導致腳麻
氣血虛弱
腳麻最直接的原因就是血液循環受阻，對氣血虛弱的人來說，經常會出現身體細胞的供氧不暢，一旦坐得久了，就很可能導致腳麻。
缺乏維生素
手腳發麻還有可能跟缺乏維生素B有關，身體長期缺乏維生素B，就可能患有末梢神經炎，表現爲人的營養不良和消化系統失調，這時就往往容易腳麻。
頸椎病
頸椎病也是造成手腳發麻的常見原因，頸椎病往往由身體姿勢的長期不協調導致，多見於中老年人，表現爲頸部脊椎退行性改變、頸肌痙攣等症狀。
神經疾病
腳麻跟某些神經症狀密不可分，比如自主神經功能紊亂，尤其是患者的情緒有所波動時，就很可能造成腳麻以及焦慮、多夢、心慌等症狀。另外，麻疹、破傷風、白喉等神經類疾病也會造成肢體的痠痛麻木。
藥物作用
有些藥物的長期服用會造成腳麻，尤其是比如磺胺、雷米封、痢特靈，這些藥物的副作用之一就是導致手腳麻木。
治療腳麻吃什麼
要多吃些含鐵的食物
比如像菠菜（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶（含碘）、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等。
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物
如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
精彩推薦：腳麻是怎麼回事 3個原因所導致
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