預防牛皮癬的日常小措施 飲食注意什麼好
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
牛皮癬這種疾病的治療,講究的是三分治,七分養。但是許多牛皮癬患者習慣了熬夜,不但對健康影響很大,而且牛皮癬患者的病情也會加重。牛皮癬這種疾病的日常保健很重要,因爲熬夜會加重疲勞感,出現焦慮、焦躁的現象,長期睡眠不足會使免疫力降低,不利於牛皮癬病情的恢復。
預防牛皮癬的日常小措施
1、預防感染:局部感染竈是誘發牛皮癬的重要原因,尤其是感冒後,引發扁桃體炎、氣管炎,需要積極治療,扁桃體反覆發炎,與牛皮癬發作有密切關係。
2、預防過敏:飲食或服用藥物,或接觸某種物質而過敏,常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發後,需仔細回想近來曾服用或接觸什麼東西,這些東西,今後應儘量避免接觸。
3、避免着涼:受風寒侵襲而誘發牛皮癬的爲數較多。環境潮溼、天氣寒冷,可使本病發生或加重,因此應儘量避免大冷大熱刺激皮膚,室內保持通風乾燥。
4、保持情緒穩定:精神過度緊張,可促使神經內分泌紊亂,損害機體免疫防禦系統,及某些酶的代謝紊亂,從而導致牛皮癬發生。因此遇有不可抗拒或無法預知的突發事情,應儘量控制情緒,保持平靜心情,保證充足的睡眠,必要時可服用適量鎮靜劑。
牛皮癬患者的飲食注意事項
牛皮癬患者炒豆芽要炒熟。
豆芽質嫩鮮美,營養豐富,但吃時一定要炒熟。否則,由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應;牛皮癬患者要避免胡蘿蔔汁、酒同飲。牛皮癬的飲食禁忌有哪些?美國食品專家發現,如果牛皮癬患者將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝入體內,可在肝臟中產生毒素,引起肝病。因此,建議牛皮癬患者不要在飲用胡蘿蔔汁後又飲酒,或是在飲酒之後飲用胡蘿蔔汁。
牛皮癬患者餐前吃西紅柿。
牛皮癬患者餐前吃西紅柿,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀;牛皮癬患者炒苦瓜時忌不焯。苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此,牛皮癬患者在炒苦瓜之前,應先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸後再炒菜。
牛皮癬患者在生活中要吃香菇的時候,禁止過度浸泡。
香菇富含麥角甾醇,這種物質在接受陽光照射後會轉變爲維生素D。如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養成分。因此,牛皮癬患者吃香菇的時候最好浸泡時間不要太長;牛皮癬患者避免綠葉菜存放過久。剩菜(尤其是韭菜等綠葉蔬菜)存放過久會產生大量亞硝酸鹽,即使表面上看起來不壞、嗅之無味,也能使人發生輕微的食物中毒,尤其是體弱和敏感者。因此,牛皮癬患者對綠葉蔬菜既不要長時間烹調,也不能做好後存放過久。(參考網站:家庭醫生在線)
預防乙肝傳播 做好七個措施
熱感冒汗蒸易致病情加重 預防夏季熱感冒的日常措施
怎樣預防舌癌 日常飲食要科學
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
3種高發的婦科炎症 預防措施得做好
預防乳腺癌的方法有哪些 9大預防措施從日常做起
健康飲食食譜 26種常見病症飲食注意些什麼
心臟病的常見類型 心臟病的預防措施
水中毒的預防措施有哪些?
冬季牛皮癬飲食要注意什麼 冬季牛皮癬飲食要注意哪些問題
養好胃需要做好的日常措施 推薦養胃食譜可多吃
洪災後動物疫情的預防措施
飲食習慣要注意 分析日常飲食容易被忽視的小知識
女性不孕的預防措施有哪些
如何預防癌症 8大措施預防胃癌
精神緊張易致牛皮癬 飲食需要這樣安排
預防宮頸炎飲食注意 4種食物千萬別吃
女人經常掉髮是什麼原因 做好護髮措施才能預防掉髮
遇到龍捲風的預防措施
小兒常見意外的急救措施
霧霾預防措施:如何預防霧霾天氣
牛皮癬怎麼治 治療牛皮癬幾件事不能忽視
手足癬預防措施需要注意什麼?手足癬飲食要注意哪些?
預防頸椎病的4大有效措施
食療治便祕常犯的小錯誤 預防便祕從日常飲食來調節
預防產褥感染的措施 快快收藏好
冬季皮膚乾燥掉屑 介紹幾種預防措施
做好預防措施 哺乳期媽媽少掉髮
盆腔炎是怎麼引起的 日常飲食需要注意什麼
地震後預防霍亂流行的措施
預防骨質疏鬆 三大骨質疏鬆的預防措施
預防慢性心力衰竭的措施
英國發佈防疫措施 個人如何做好防控措施