女人過了青春期不再長高?四招幫你增高
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
對於女人來說,想要有自己滿意的身高的話並不是那麼容易的,很多女人直到成年之後纔會開始重視自己的身高,但是此時想要再長高的話也不是那麼容易的。那麼對於女人來說,什麼時候不會再長高呢?
都說過了青春期的女性不會再長高這是真的嗎?
其實這些情況都是因人而異的,不是所有的人過了青春期就不會再長高,也是所有的人在青春期間就可以長高。你的身高大部分都是由你的骨齡來決定的,因爲當女人的骨齡超過一定的年齡的話,想要再長高的話並不是那麼容易了。基本上可以說要是女性的骨齡超過14歲的話,因爲骨骺線差不多已經是閉合的狀態了,此時想要長高的話基本是沒有可能了。因此想要長高的女性最好是可以把握好骨齡的情況。
但是身材不高挑的人該怎麼才能再次長高呢?
1、保證好相應的營養
想要長得更高的話,除了補充相應的蛋白質之外,對於其他營養元素的補充更是不應該落下,尤其是鈣鋅的補充,對身高才會有相應的促進作用,而且更是不要挑食,不管愛吃不愛吃,都不應該挑食,好的飲食習慣纔可以保證好身體的健康,纔可以長得更加高。
2、保證好足夠的睡眠
其實長高的激素的分泌大部分都是在晚上纔會進行的,跟身體的大部分調節相似,晚上的時間對於身體機能修復來說是那麼的重要,因此最好是不要熬夜,熬夜沒有什麼好處,反而傷身傷腎傷眼,要是隻是熬夜在玩手機遊戲什麼的那更加沒有必要了。
3、保持好相應的心理暗示
不管是高是矮,是胖是瘦,要是身體狀況無法達到自己的預期的話,那也不應該陷入喪氣甚至是抑鬱的階段,那是完全沒有必要的,太大的壓力反而沒有好處。你可以稍微給自己一點好的心理暗示,一方面可以督促自己改正,一方面纔可以舒緩好自己的情緒。
4、做點相應的運動
堅持適當的運動也是可以幫你增高的,把自己的身材練的好好的,原本胖的人要瘦下來,這樣也可以讓你看起來比之前更高一點,而且可以藉助外在的因素,穿顯高的衣服鞋子,這樣也可以讓你看起來增高了不少。
雖然很多人都不滿意自己的身高,但是也應該做出相應的舉動纔可以改變這個現狀。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
抓住黃金長高期 孩子長高不是夢
女人壓力太大毀容貌 四招幫你解壓
青春有你高曉鬆是誰 高曉鬆在節目現場爲什麼哭了
孩子春季長高祕訣 不要忽略這四點
如何長壽 八大奇招讓你永葆青春
提高大腦活力 讓大腦長葆青春活力不衰
《走過咖啡屋》原唱再登臺 青春已不再
女人內分泌失調會變胖 四招幫你調理
女性到了更年期 中醫幫你順利度過
三大妙招幫你提高男性性功能
怎麼可以老的慢一點 五招幫你抓住青春
青春期女孩長高方法 關於青春期女孩長高方法
青春期的女孩穿高跟鞋好嗎,青春期飲食這些要注意
孩子有這些症狀表明在迅速長高 青春期少女應該這麼做
逾3成人患有高血壓 五招幫你降血壓
徐崢說過最難時是寶強幫了他,如今:票房再高,都不用王寶強
科學戒菸幫你平穩度過秋冬季節“高危期”!
《青春最好時》海報 “馬卡龍”四人組高顏值
人體增高之謎,人類爲什麼不斷的長高(科學無解)
孫怡生完孩子之後長高了嗎 鹿晗不再長高的願望要落空了
深蹲跳能長高嗎 青春期練習蹲跳可以幫助長高
泡妞高招!如果女人有了這四種情緒,你是最容易上手的
內增高鞋的危害 不要長期穿
女人乳房下垂怎麼辦 這四招幫你預防
春季過敏高發 媽媽這樣做寶寶不中招
四個小招式幫你輕鬆約女孩
青春期如何祛痘這裏給你支招
夏季結石高發 5招幫你預防
每天跳高能幫助長高嗎?
青春期延長至24歲是真的嗎 過去認爲青春期在19歲已經結束
男士如何祛痘?長痘多年青春期過完沒帶走青春痘嗎?
7個護膚妙招幫你緩解春季過敏肌
斷骨增高終身殘疾 用對方法助你長高